Famille, santé & culture
Date d’accouchement, âge du chien, besoin en eau, conversion de calendriers (hégirien, hébreu, chinois), palettes de couleurs – outils du quotidien.
Calcul de la date d’accouchement, semaine de grossesse et calcul d’ovulation, calcul de l’IMC, besoin en eau et calories brûlées, âge du chien et du chat, convertisseurs de calendrier (hégirien, hébreu, chinois, persan) et dates du ramadan, ainsi que palettes de couleurs, convertisseur de couleurs et vérificateur de contraste. Les valeurs santé sont indicatives et ne remplacent pas un avis médical.
27 outils
- Calculer l’âge de son chat en âge humainQuel âge a mon chat en années humaines ? Conversion selon le tableau AAFP-AAHA, chatons en mois compris, avec le stade de vie des lignes directrices 2021.
- Calculer l’âge de son chien en âge humainQuel âge a votre chien en années humaines ? Formule 16·ln(âge)+31 (Wang et al. 2020) et tableau de l’AVMA selon la taille, avec l’âge senior du chien.
- Calculer son besoin en eau par jourCombien d’eau boire par jour ? Apport en boissons et en eau totale selon l’âge, le sexe, la grossesse et l’allaitement, selon l’EFSA et la DGE.
- Calcul du 1RM (charge maximale)Estimez votre 1RM à partir de la charge et des répétitions avec les formules d’Epley et de Brzycki, avec un tableau %1RM de 1 à 10 répétitions.
- Calculer son ovulation et ses jours fertilesEstimez l’ovulation et la période fertile par la méthode du calendrier sur 3 cycles. Simple estimation : ce n’est pas une méthode de contraception.
- Calculer la date d’accouchementDate prévue d’accouchement selon la règle de Naegele, depuis les dernières règles (avec durée du cycle) ou la conception : SA, trimestre, jours restants.
- Calcul des calories brûlées pendant le sportCalculez les calories brûlées pour 30 sports et activités à partir du MET, du poids et de la durée, selon le Compendium 2024, correction personnelle possible.
- Calcul des zones de fréquence cardiaqueCalculez vos zones cardiaques d’entraînement : FCmax saisie ou estimée selon Tanaka, zones en % de la FCmax ou selon la méthode de Karvonen.
- Calculer son métabolisme de base et sa dépense journalièreCalculez votre métabolisme de base avec la formule de Mifflin-St Jeor et votre dépense énergétique totale selon le niveau d’activité (FAO/OMS), en kcal et kJ.
- Calculer son poids idéal : votre fourchette de poidsCalculez votre poids idéal selon votre taille : la fourchette correspondant à un IMC de 18,5 à 24,9 (OMS), en kg et lb, plutôt qu’un chiffre unique contestable.
- Calcul de l’IMC selon l’OMSCalculez votre IMC à partir de la taille et du poids : classe OMS, de la maigreur à l’obésité de classe III, et poids normal pour votre taille.
- Calcul du taux de masse grasse (méthode US Navy)Estimez votre masse grasse à partir de la taille et des tours de cou, de taille et de hanches, selon les équations de l’US Navy (Hodgdon et Beckett, 1984).
- Calculer sa semaine de grossesse (SA)Calculez où vous en êtes : semaines d’aménorrhée (SA) depuis les dernières règles ou le terme, trimestre, mois de grossesse et jours restants jusqu’au terme.
- Calcul de la VO2max (test de Cooper)Estimez votre VO2max à partir de la course de 12 minutes : distance en mètres ou en miles, résultat en ml/kg/min selon l’équation de Cooper (JAMA 1968).
- Calculateur d’allure pour la course à piedCalculez votre allure en min/km ou min/mile, votre temps ou la distance, avec la vitesse en km/h, les temps de passage et vos chronos du 5 km au marathon.
- Calculateur de cycles de sommeilCalculateur de sommeil : à quelle heure se coucher pour se lever à 7 h, ou quand mettre le réveil ? 4 à 6 cycles d’environ 90 minutes, à titre indicatif.
- Calendrier chinois : date et signe du zodiaqueConvertir une date dans le calendrier lunaire chinois et inversement : année du cycle sexagésimal (tronc céleste, branche terrestre), signe, élément, Nouvel An.
- Convertir des pas en kilomètresConvertir des pas en km : combien de kilomètres font 10 000 pas ? Avec votre propre longueur de pas – aussi km en pas et distance en miles.
- Calendrier juif : convertir une date hébraïqueConvertir une date grégorienne en date du calendrier hébraïque (juif) et inversement – avec noms des mois, année embolismique (Adar I/II) et Roch Hachana.
- Calendrier musulman : convertir une date (Hijri)Convertir une date grégorienne en date du calendrier hégirien (Hijri) et inversement – selon Umm al-Qura (Arabie saoudite) ou tabulaire, avec durée du mois.
- Calendrier persan : convertir une dateConvertir une date grégorienne en date du calendrier persan (hégirien solaire) et inversement – avec noms des mois, année bissextile et date de Norouz.
- Convertisseur de couleurs : HEX, RGB, HSL, HSV, CMJNConvertissez vos couleurs : HEX en RGB, RGB en HEX, HSL, HSV, HWB et CMJN. Saisie dans tout format ou via le sélecteur, résultat à copier, dans le navigateur.
- Générateur de palette de couleursCréez des couleurs assorties depuis une couleur de base : complémentaire, analogue, triadique, carré, complémentaire adjacent ou monochrome, en HEX, RGB et HSL.
- Pipette : trouver la couleur d’une imageLisez le code couleur d’une image : chargez une photo, cliquez sur un point, copiez HEX, RGB et HSL, plus les couleurs dominantes. Sans envoi, tout reste local.
- Prédicteur de temps de course (formule de Riegel)Estimez votre temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon ou toute distance à partir d’un chrono récent, selon la formule de Riegel, avec l’allure au km.
- Calendrier du ramadan : calculer le début et la finQuand commence le ramadan ? Début, dernier jour de jeûne et Aïd al-Fitr de 2025 à 2035, calculés selon Umm al-Qura – avec la mise en garde sur l’observation.
- Vérificateur de contraste selon les WCAG 2.2Vérifiez le contraste entre couleur de texte et couleur de fond : ratio WCAG 2.2, niveaux AA/AAA pour texte normal, grand texte et composants d’interface.