Calculer les watts par kilo à vélo
Les watts par kilo se calculent ici avec la vitesse en côte : 250 W pour 75 kg font 3,33 W/kg et vous emmènent à environ 13,5 km/h sur une pente de 7 %.
Exemple : Que voulez-vous calculer: La vitesse selon ma puissance · Puissance 250 W · Poids du cycliste 75 kg · Poids du vélo et des bagages 9 kg · Pente 7 % · Position: Mains sur les cocottes · Route et pneus: Asphalte lisse, pneus route → Résultat : 3,33 W/kg donnent 13,5 km/h sur 7,0 % de pente. Source : Wikipedia – Bicycle performance (rendement, puissance en W/kg : 1,0 / 2,2 / 3,0 / 5 / 6,6 W/kg à la puissance seuil). Mise à jour : .
Comment le calcul est fait
Le rapport poids-puissance est la puissance soutenue en watts divisée par le poids du corps en kilos. 250 W pour 75 kg donnent 3,33 W/kg. En côte, il décide de la vitesse ; à plat, la puissance absolue compte davantage.
Comment le calcul est fait
Le calculateur résout la physique : la puissance à la roue arrière doit vaincre la pente, la résistance au roulement et la résistance de l’air. La pente pèse avec le poids et l’inclinaison, le roulement avec le poids et les pneus, l’air avec le carré de la vitesse et la position (CdA). 3 % se perdent dans la transmission. La puissance donne la vitesse, la vitesse le dénivelé par heure (VAM), la mesure usuelle des grimpeurs.
Situer les valeurs
Les valeurs de référence concernent la puissance seuil sur environ une heure : environ 1,0 W/kg pour les débutantes, 2,2 W/kg pour les hommes non entraînés, 3,0 W/kg pour une bonne condition, 5 W/kg pour d’excellents amateurs et 6,6 W/kg pour les sportifs de haut niveau.
- Le poids du vélo et des bagages compte entièrement en côte, d’où une ligne à part.
- La position droite coûte beaucoup de vitesse à plat et presque rien dans une côte raide.
- Le tableau montre comment votre puissance se traduit en vitesse pour des pentes de 0 à 12 %.
Questions fréquentes
Comment calculer les watts par kilo ?
Puissance en watts divisée par le poids du corps en kg : 280 W pour 70 kg font 4,0 W/kg.
Combien de watts par kilo est bon ?
À titre indicatif, pour la puissance d’une heure, 3 W/kg font une bonne condition et 5 W/kg sont excellents pour un amateur. Les sportifs de haut niveau atteignent 6,6 W/kg et plus.
À quelle vitesse je monte avec 3 watts par kilo ?
Sur 7 % de pente, environ 12 km/h, sur 10 % environ 9 km/h (cycliste de 75 kg plus 9 kg de vélo). Le calculateur tient compte de votre poids, du vélo et de la position.
Sources et références juridiques
- Wikipedia – Bicycle performance (rendement, puissance en W/kg : 1,0 / 2,2 / 3,0 / 5 / 6,6 W/kg à la puissance seuil)
- Wikipedia – Power-to-weight ratio (Leistungsgewicht, Berechnung in W/kg)
- Wikipedia – Rolling resistance (Rollwiderstandsbeiwert Crr von Fahrradreifen)
- Wikipedia – Drag area (Luftwiderstand CdA)
Dernière mise à jour : · Principes éditoriaux
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