Calcul du split à l’aviron
Ce calcul split aviron transforme votre split aux 500 m en watts et donne les temps sur 2000 m et d’autres distances. Un split de 2:05 correspond à environ 179 W.
Source : Concept2 – Watts Calculator (watts = 2,80 / pace³, pace en secondes par mètre). Mise à jour : .
Comment le calcul est fait
Le split est le temps que l’ergomètre affiche pour 500 mètres. Un split de 2:00 signifie 4 minutes au kilomètre et une puissance d’environ 202 watts ; un split de 1:50 fait environ 263 watts.
Comment le calcul est fait
Le fabricant calcule la puissance par watts = 2,80 / allure³, l’allure étant les secondes par mètre, soit le split divisé par 500. La vitesse intervient à la puissance trois : 10 % plus vite demande environ 37 % de puissance en plus. L’inverse est allure = (2,80 / watts) à la puissance un tiers. Du split découle le temps de n’importe quelle distance : split fois distance divisé par 500.
Quelles distances sont courantes ?
Sur l’ergomètre, 2000 m est la distance standard des courses et des tests, avec 500 m, 1000 m, 5000 m, 6000 m et 10 000 m ainsi que le semi-marathon et le marathon. Avec le mode « À partir de la distance et du temps », vous obtenez le split que vous avez ramé.
- Le temps aux 100 m aide pour les intervalles et les courtes séries.
- La vitesse en km/h permet de comparer avec d’autres sports.
- Pour les catégories de poids et les comparaisons, la puissance par kilogramme de poids du corps compte souvent aussi.
Questions fréquentes
Comment convertir un split en watts ?
Watts = 2,80 divisé par (split en secondes / 500) au cube. Pour 2:05, cela donne 125 / 500 = 0,25 et donc 2,80 / 0,015625 = 179,2 W.
Combien de temps pour 2000 m avec un split de 2:00 ?
Quatre fois 500 m font 4 × 2:00 = 8:00 minutes.
Combien de watts pour un split de 1:45 ?
Environ 302 W. Quelques secondes de moins demandent beaucoup plus de puissance, car la vitesse intervient à la puissance trois.
Sources et références juridiques
- Concept2 – Watts Calculator (watts = 2,80 / pace³, pace en secondes par mètre)
- Wikipedia – Rudern (ergomètre, split aux 500 m)
- Wikipedia – Indoor rower (Concept2 et grandeurs mesurées)
Dernière mise à jour : · Principes éditoriaux
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