Kürek ergometresi split hesaplama
Kürek ergometresi split hesabı, 500 m splitinizi watta çevirir ve 2000 m ile diğer mesafeler için süreleri gösterir. 2:05’lik bir split yaklaşık 179 W eder.
Kaynak: Concept2 – Watts Calculator (watt = 2,80 / pace³, pace metre başına saniye cinsinden). Güncelleme: .
Nasıl hesaplanır?
Split, ergometrenin 500 metre için gösterdiği süredir. 2:00’lik bir split, kilometre başına 4 dakika ve yaklaşık 202 watt güç demektir; 1:50’lik split yaklaşık 263 watttır.
Nasıl hesaplanır
Üretici gücü watt = 2,80 / tempo³ ile hesaplar; tempo metre başına saniyedir, yani split bölü 500. Hız üçüncü kuvvetle girer: yüzde 10 daha hızlı olmak yaklaşık yüzde 37 daha fazla güç ister. Tersi tempo = (2,80 / watt) üzeri üçte bir. Splitten her mesafenin süresi çıkar: split çarpı mesafe bölü 500.
Hangi mesafeler yaygın?
Ergometrede 2000 m, yarışlar ve testler için standart mesafedir; ayrıca 500 m, 1000 m, 5000 m, 6000 m ve 10.000 m ile yarı maraton ve maraton. “Mesafe ve süreden” modunda, kürek çektiğiniz splitı elde edersiniz.
- 100 m başına süre aralıklarda ve kısa parçalarda yardımcı olur.
- Km/s cinsinden hız, diğer sporlarla karşılaştırma sağlar.
- Kilo sınıfları ve karşılaştırmalar için çoğu zaman vücut ağırlığının kilogramı başına güç de önemlidir.
Sıkça sorulan sorular
Split wata nasıl çevrilir?
Watt = 2,80 bölü (saniye cinsinden split / 500) küpü. 2:05 için 125 / 500 = 0,25 ve dolayısıyla 2,80 / 0,015625 = 179,2 W eder.
2:00 split ile 2000 m ne kadar sürer?
Dört kez 500 m, 4 × 2:00 = 8:00 dakika eder.
1:45 split kaç watt gerektirir?
Yaklaşık 302 W. Birkaç saniye daha hızlı olmak çok daha fazla güç ister, çünkü hız üçüncü kuvvetle girer.
Kaynaklar ve yasal dayanak
- Concept2 – Watts Calculator (watt = 2,80 / pace³, pace metre başına saniye cinsinden)
- Wikipedia – Rowing
- Wikipedia – Indoor rower (Concept2 ve ölçülen büyüklükler)
Güncelleme: · Editoryal ilkeler
Benzer araçlar
- Koşu pace hesaplamaKoşu pace hesaplama: km veya mil başına temponuzu, bitiş sürenizi ya da mesafeyi bulun. km/sa hız, ara süreler ve 5K, 10K, yarı maraton ile maraton süreleri.
- Yüzme temposu hesaplamaYüzme temposu: mesafe ve süreden 100 m başına süreyi, hızı, boy süresini ve 400 m, 1.500 m gibi mesafeler için tahmini süreleri hesaplayın. Üyelik yok.
- Koşu süresi hesaplama (Riegel formülü)Koşu süresi hesaplama: son yarış sonucunuzdan 5 km, 10 km, yarı maraton, maraton veya istediğiniz mesafe için bitiş sürenizi Riegel formülüyle tahmin edin.
- Yakılan kalori hesaplamaYakılan kalori hesaplama: 30 spor ve aktivitede kaç kcal yaktığınızı MET değeri, kilo ve süreyle hesaplayın (Compendium 2024); isteğe bağlı kişisel düzeltme.
- Nabız bölgeleri hesaplamaAntrenman nabız bölgelerinizi hesaplayın: maksimum nabzınızı girin veya Tanaka formülüyle tahmin edin, bölgeleri maks. nabız yüzdesi veya Karvonen ile görün.
- Bisiklette kilogram başına watt hesaplamaBisiklette kilogram başına watt: güç-ağırlık oranı, ayrıca güç, ağırlık ve eğimden yokuş hızı ile saatlik tırmanış metresi ya da hedef hız için gereken watt.
- VKİ hesaplama (DSÖ kategorileri)VKİ hesaplama: kilo ve boyunuzdan vücut kitle indeksinizi bulun. Zayıflıktan 3. derece obeziteye DSÖ kategorisini ve ideal kilo aralığını görün.
- Bebek kaç aylık hesaplama (ay, gün, hafta)Bebek kaç aylık hesaplama: doğum tarihini girin, bebeğin bugün kaç ay kaç günlük olduğunu, toplam gün ve haftayı ve hangi tarihte kaç aylık olacağını görün.
- Triatlon mesafeleri ve bitiş süresiTriatlon mesafeleri: sprint, olimpik, orta ve uzun mesafe. Yüzme temposu, bisiklet hızı, koşu temposu ve geçişleri girin; bitiş süresini ve ara süreleri görün.