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血圧 基準値の早見表と判定ツール

血圧 基準値を、米国（ACC/AHA）と欧州（ESC 2024・ESH 2023）の3つのガイドラインで同時に判定します。例：128/82 mmHgは、ACC/AHAでは「ステージ1高血圧」、ESCでは「血圧上昇」、ESHでは「正常」です。数値は同じでも呼び方が変わります。複数回の測定値を入れると、先に平均を求めます。日本で使われる日本高血圧学会の分類は、このページでは扱っていません。

出典：National Heart, Lung, and Blood Institute (NIH): High Blood Pressure – Diagnosis（ACC/AHAによる分類：正常血圧、高値血圧、ステージ1、ステージ2、180/120超は高血圧クライシス、2025年6月26日時点、2026年10月5日閲覧）。更新日：

mmHg
血圧計に表示される、最初の高いほうの数値です。
mmHg
2番目の低いほうの数値です。
「126/80, 131/84」のようにカンマで区切って入力します。すべての測定値の平均を判定します。
マイツールボックス入力内容はこのブラウザーにのみ保存されます。

結果

結果
128/82 mmHg・ACC/AHA：ステージ1高血圧・ESC 2024：血圧上昇・ESH 2023：正常
あなたの値
項目値
測定値128/82 mmHg
ACC/AHAステージ1高血圧
ESC 2024血圧上昇
ESH 2023正常
脈圧46 mmHg
平均血圧（MAP）97.3 mmHg
計算の手順
  • 脈圧 = 128 − 82 = 46 mmHg。
  • 平均血圧 ≈ 82 + (128 − 82) ÷ 3 = 97.3 mmHg。
血圧 基準値の早見表：3つのガイドラインの分類
ガイドライン分類収縮期（mmHg）条件拡張期（mmHg）
ACC/AHA正常< 120かつ< 80
ACC/AHA血圧上昇120–129かつ< 80
ACC/AHA→ ステージ1高血圧130–139または80–89
ACC/AHAステージ2高血圧≥ 140または≥ 90
ESC 2024非上昇< 120かつ< 70
ESC 2024→ 血圧上昇120–139または70–89
ESC 2024高血圧≥ 140または≥ 90
ESH 2023至適< 120かつ< 80
ESH 2023→ 正常120–129かつ80–84
ESH 2023正常高値130–139かつ/または85–89
ESH 2023グレード1高血圧140–159かつ/または90–99
ESH 2023グレード2高血圧160–179かつ/または100–109
ESH 2023グレード3高血圧≥ 180かつ/または≥ 110
これは数値の分類であり、診断ではありません。医師の判断に代わるものではありません。高血圧は1回の値ではなく、正しい方法で繰り返し測った値から診断されます。この結果をもとに薬を自己判断で変更しないでください。

計算方法

血圧は2つの数値で表します。心臓が収縮したときの収縮期血圧（上）と、拍動の合間に拡張したときの拡張期血圧（下）で、単位はどちらもmmHgです。同じ値でも、ガイドラインによって呼び方が変わります。このページでは答えを1つに決めつけず、3つの表を並べて示します。

3つの基準

上と下で区分が分かれるときは、高いほうの区分を採用します。たとえば118/84は、下の血圧だけでACC/AHAのステージ1になります。

計算例

測定値が128/82 mmHgの場合。ACC/AHA：下の82が80〜89に入るのでステージ1高血圧。ESC 2024：128が120〜139の範囲なので血圧上昇。ESH 2023：128が120〜129、82が80〜84なので正常。脈圧 = 128 − 82 = 46 mmHg。平均血圧 ≈ 82 + 46 ÷ 3 = 97.3 mmHg。

もう1例：150/80 mmHgは、ACC/AHAではステージ2、ESCでは高血圧、ESHではグレード1で、上の血圧だけが高いため「孤立性収縮期」と付記されます。

複数回の測定の平均

血圧は分単位で変動します。そのためガイドラインは、別の日に測った複数回の平均をもとに診断するとしています。2番目の欄に入力してください。128/82、126/80、131/84の平均は128.3/82で、四捨五入して128/82 mmHgとなり、この平均値を判定します。

脈圧と平均血圧

脈圧は上と下の差です。平均血圧（MAP）は1拍のあいだの平均的な圧力で、心臓は収縮している時間の約2倍の時間、拡張しているため、「拡張期血圧＋脈圧の3分の1」で推定します。どちらも目安となる計算値で、上の分類には収縮期と拡張期の値だけを使います。

正しい測り方

よくある質問

血圧の正常値はいくつですか？

120/80 mmHg未満は、ACC/AHAでは「正常」、ESHでは「至適」です。2024年のESCガイドラインは、最も低い区分「非上昇」を120/70 mmHg未満としています。

130/80は高血圧ですか？

米国のACC/AHAの表では、130/80 mmHgからステージ1高血圧です。欧州のガイドラインでは血圧上昇（ESC 2024）または正常高値（ESH 2023）とされ、高血圧は140/90 mmHgからです。

血圧がいくつを超えると危険ですか？

収縮期が180を超える、または拡張期が120を超える値は、危険な範囲です。数分間安静にしてから、もう一度測ってください。値が同じように高いまま、または胸の痛み、息切れ、視覚の異常、まひ、言葉のもつれ、激しい頭痛などの症状がある場合は、すぐに救急車を呼んでください。

上と下、どちらの血圧が大事ですか？

どちらも使います。3つの表すべてで、2つの数値のうち高いほうの区分で決まります。150/80 mmHgは、下が良好に見えても高血圧です。

平均血圧はどう計算しますか？

一般的な推定式は「平均血圧 = 拡張期 +（収縮期 − 拡張期）÷ 3」です。120/80 mmHgなら 80 + 40 ÷ 3 = 93.3 mmHgです。

同じ値なのに、なぜ呼び方が違うのですか？

ガイドラインごとに境界の引き方が違うためです。ACC/AHAは130/80 mmHgから、欧州の学会は140/90 mmHgから高血圧としています。日本では日本高血圧学会のガイドラインが使われ、医師は全体のリスクもあわせて判断します。

出典・根拠

更新日： · 編集方針

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