Bloeddruk tabel en rekenhulp
Deze bloeddruk tabel deelt je meting in volgens drie richtlijnen tegelijk: ESC 2024 en ESH 2023 (Europa) en ACC/AHA (VS). Voorbeeld: 128/82 mmHg is volgens de ESH ‘normaal’, volgens de ESC ‘verhoogd’ en volgens de ACC/AHA al hypertensie stadium 1 – dezelfde getallen, drie namen. Voeg je meer metingen toe, dan wordt eerst het gemiddelde berekend.
Zo wordt het berekend
Een bloeddrukmeting bestaat uit twee getallen: de bovendruk (systolisch), terwijl het hart samentrekt, en de onderdruk (diastolisch), terwijl het tussen twee slagen ontspant – beide in mmHg. Welke naam een waarde krijgt, hangt af van de richtlijn. Daarom toont deze pagina drie tabellen naast elkaar in plaats van te doen alsof er maar één antwoord bestaat.
De drie tabellen
- ESC 2024 (Europese cardiologenvereniging): niet verhoogd onder 120/70; verhoogd vanaf 120/70 tot onder 140/90; hypertensie vanaf 140/90.
- ESH 2023 (Europese hypertensievereniging): optimaal onder 120 en onder 80; normaal 120–129 en 80–84; hoog-normaal 130–139 en/of 85–89; graad 1 140–159 en/of 90–99; graad 2 160–179 en/of 100–109; graad 3 vanaf 180 en/of 110.
- ACC/AHA (VS): normaal onder 120 en onder 80; verhoogd 120–129 en onder 80; hypertensie stadium 1 130–139 of 80–89; stadium 2 vanaf 140 of vanaf 90. De categorieën komen uit de richtlijn van 2017 en zijn in die van 2025 gehandhaafd.
Vallen de twee getallen in verschillende categorieën, dan telt de hoogste. 118/84 is volgens de ACC/AHA dus alleen al door de onderdruk stadium 1.
Uitgewerkt voorbeeld
Meting 128/82 mmHg. ESC 2024: 128 ligt tussen 120 en 139, dus verhoogd. ESH 2023: 128 valt in 120–129 en 82 in 80–84, dus normaal. ACC/AHA: de onderdruk 82 valt in 80–89, dus hypertensie stadium 1. Polsdruk = 128 − 82 = 46 mmHg. Gemiddelde arteriële druk ≈ 82 + 46 ÷ 3 = 97,3 mmHg.
Een tweede geval: 150/80 mmHg is hypertensie volgens de ESC, graad 1 volgens de ESH – met de toevoeging ‘geïsoleerd systolisch’, omdat alleen de bovendruk verhoogd is – en stadium 2 volgens de ACC/AHA.
Gemiddelde van meerdere metingen
De bloeddruk schommelt van minuut tot minuut. De richtlijnen baseren een diagnose daarom op het gemiddelde van meerdere metingen op verschillende dagen. Vul ze in het tweede veld in: 128/82, 126/80 en 131/84 geven gemiddeld 128,3/82, afgerond 128/82 mmHg – en dat gemiddelde wordt ingedeeld.
Polsdruk en gemiddelde arteriële druk
De polsdruk is het verschil tussen de twee getallen. De gemiddelde arteriële druk (MAP) is de gemiddelde druk tijdens één hartslag; omdat het hart ongeveer twee keer zo lang ontspannen is als samengetrokken, schat je die als onderdruk plus een derde van de polsdruk. Het zijn berekende waarden ter oriëntatie – de categorieën gebruiken alleen boven- en onderdruk.
Goed meten
- Eet en drink 30 minuten vooraf niets en ga eerst naar het toilet.
- Zit minstens vijf minuten met gesteunde rug, beide voeten plat op de grond en de benen niet over elkaar; leg je arm op tafel, op borsthoogte.
- Doe de manchet om de blote arm, praat niet en meet minstens twee keer met één tot twee minuten ertussen.
Veelgestelde vragen
Wat is een normale bloeddruk?
Onder 120/80 mmHg is de bloeddruk optimaal volgens de ESH en normaal volgens de ACC/AHA. De ESC-richtlijn van 2024 legt haar laagste categorie, ‘niet verhoogd’, bij onder 120/70 mmHg.
Is 130/80 al een hoge bloeddruk?
Volgens de Amerikaanse ACC/AHA-tabel wel: bij 130/80 mmHg begint stadium 1. De Europese richtlijnen spreken van verhoogde (ESC 2024) of hoog-normale bloeddruk (ESH 2023) en pas vanaf 140/90 mmHg van hypertensie.
Wanneer is de bloeddruk gevaarlijk hoog?
Een bovendruk boven 180 en/of een onderdruk boven 120 valt in het crisisgebied. Meet na enkele minuten rust opnieuw. Blijft de waarde zo hoog of komen er klachten bij zoals pijn op de borst, kortademigheid, problemen met zien, verlamming, moeite met praten of hevige hoofdpijn, bel dan direct het alarmnummer.
Wat is belangrijker, de bovendruk of de onderdruk?
Beide tellen. In alle drie de tabellen beslist de hoogste categorie van de twee: 150/80 mmHg is hypertensie, ook al lijkt de onderdruk in orde.
Hoe bereken je de gemiddelde arteriële druk?
Met de gebruikelijke schatting MAP = onderdruk + (bovendruk − onderdruk) ÷ 3. Voor 120/80 mmHg is dat 80 + 40 ÷ 3 = 93,3 mmHg.
Waarom krijgt dezelfde meting verschillende namen?
Omdat de richtlijnen hun grenzen op andere plekken leggen. De ACC/AHA spreekt vanaf 130/80 mmHg van hypertensie, de Europese verenigingen vanaf 140/90 mmHg. Je arts gebruikt de richtlijn die in jouw land geldt en weegt je totale risico mee.
Bronnen en wettelijke basis
- National Heart, Lung, and Blood Institute (NIH): High Blood Pressure – Diagnosis (categorieën volgens ACC/AHA: normaal, verhoogd, stadium 1, stadium 2, crisis boven 180/120; stand: 26 juni 2025, geraadpleegd op 5 oktober 2026)
- ACC/AHA 2017: Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation, and Management of High Blood Pressure in Adults. Hypertension 2018;71:e13–e115 (Table 6), doi:10.1161/HYP.0000000000000065
- AHA/ACC 2025: Centers for Disease Control and Prevention: About High Blood Pressure (categorieën ongewijzigd volgens de AHA/ACC-richtlijn 2025; stand: 28 januari 2026)
- ESC 2024: McEvoy JW, McCarthy CP, Bruno RM, et al. 2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension. Eur Heart J 2024;45:3912–4018 (Table 5), doi:10.1093/eurheartj/ehae178
- ESH 2023: Mancia G, Kreutz R, Brunström M, et al. 2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. J Hypertens 2023;41:1874–2071 (classificatie van de praktijkmeting), doi:10.1097/HJH.0000000000003480
- Sarafidis P, et al. A European Renal Association (ERA) synopsis for nephrology practice of the 2023 European Society of Hypertension (ESH) Guidelines for the Management of Arterial Hypertension (Table 1: ESH-Klassifikation im Wortlaut)
- Centers for Disease Control and Prevention: Measure Your Blood Pressure (juist meten: 5 minuten zitten, 30 minuten van tevoren niets eten of drinken, minstens twee metingen)
- MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine): Malignant hypertension (Warnzeichen, Notruf)
- StatPearls: Physiology, Mean Arterial Pressure (MAP = DP + 1/3 × (SP − DP))
Bijgewerkt op: · Redactioneel beleid
Vergelijkbare tools
- BMI berekenen volgens de WHOBMI berekenen: je body mass index uit lengte en gewicht, WHO-categorie op een kleurenschaal, gezond gewicht voor jouw lengte en BMI Prime, in cm/kg of ft/lb.
- Hartslagzones berekenenBereken je trainingshartslagzones: vul je maximale hartslag in of laat hem schatten met Tanaka, en krijg zones als % van de max HF of met de Karvonen-methode.
- eGFR berekenen (CKD-EPI 2021)eGFR berekenen met CKD-EPI 2021: vul creatinine in µmol/L of mg/dL, leeftijd en geslacht in en krijg de eGFR, het KDIGO-stadium G1–G5 en de berekening.
- Creatinineklaring berekenen (Cockcroft-Gault)Creatinineklaring berekenen met Cockcroft-Gault: leeftijd, geslacht, gewicht, lengte en creatinine geven de klaring bij werkelijk, ideaal en aangepast gewicht.
- Anion gap berekenen (met albuminecorrectie)Anion gap berekenen: vul natrium, chloride en bicarbonaat in (kalium optioneel) en krijg de anion gap, de voor albumine gecorrigeerde waarde en de uitwerking.
- Lichaamsoppervlak berekenen (BSA)Lichaamsoppervlak berekenen volgens Mosteller, Du Bois en Haycock: vul lengte en gewicht in cm/kg of inch/pond in en krijg de uitkomst in m² met de berekening.
- Metronoom onlineGratis online metronoom: 20–300 BPM, maatsoorten van 2/4 tot 12/8, accent per tel, onderverdelingen en tap tempo. Sample-nauwkeurig, zonder app.
- Hoeveel voer voor een hond per dag?Bereken hoeveel voer een hond per dag nodig heeft: gram brokken en natvoer op basis van gewicht en levensfase, met de hoeveelheid per maaltijd en een marge.
- Zakat berekenen: hoeveel zakat ben je verschuldigd?Zakat berekenen online: vul contant geld, spaargeld, goud, zilver en schulden in, kies de nisab en zie direct je zakat (2,5 %). Gratis.