PL

Tabela ciśnienia krwi i kalkulator

Ta tabela ciśnienia krwi przypisuje pomiar do kategorii trzech wytycznych naraz: ESC 2024 i ESH 2023 (Europa) oraz ACC/AHA (USA). Przykład: 128/82 mmHg to według ESH ciśnienie „prawidłowe”, według ESC „podwyższone”, a według ACC/AHA już nadciśnienie 1. stopnia – te same liczby, trzy nazwy. Gdy dodasz kolejne pomiary, najpierw liczona jest średnia.

Źródło: National Heart, Lung, and Blood Institute (NIH): High Blood Pressure – Diagnosis (kategorie wg ACC/AHA: prawidłowe, podwyższone, stopień 1, stopień 2, przełom powyżej 180/120; stan: 26 czerwca 2025, sprawdzono 5 października 2026). Stan na: .

mmHg
Pierwsza, wyższa liczba na ciśnieniomierzu.
mmHg
Druga, niższa liczba.
Pomiary oddziel przecinkami, np. 126/80, 131/84. Do kategorii trafia średnia ze wszystkich pomiarów.
Moje narzędziaWpisane dane są zapisywane tylko w tej przeglądarce.

Wynik

Wynik
128/82 mmHg · ESC 2024: podwyższone · ESH 2023: prawidłowe · ACC/AHA: nadciśnienie 1. stopnia (stage 1)
Twoje wartości
WielkośćWartość
Pomiar128/82 mmHg
ACC/AHAnadciśnienie 1. stopnia (stage 1)
ESC 2024podwyższone
ESH 2023prawidłowe
Ciśnienie tętna46 mmHg
Średnie ciśnienie tętnicze (MAP)97,3 mmHg
Obliczenia krok po kroku
  • Ciśnienie tętna = 128 − 82 = 46 mmHg.
  • Średnie ciśnienie tętnicze ≈ 82 + (128 − 82) ÷ 3 = 97,3 mmHg.
Tabela ciśnienia krwi: kategorie trzech wytycznych
WytyczneKategoriaSkurczowe (mmHg)SpójnikRozkurczowe (mmHg)
ACC/AHAprawidłowe< 120i< 80
ACC/AHApodwyższone120–129i< 80
ACC/AHA→ nadciśnienie 1. stopnia (stage 1)130–139lub80–89
ACC/AHAnadciśnienie 2. stopnia (stage 2)≥ 140lub≥ 90
ESC 2024niepodwyższone< 120i< 70
ESC 2024→ podwyższone120–139lub70–89
ESC 2024nadciśnienie≥ 140lub≥ 90
ESH 2023optymalne< 120i< 80
ESH 2023→ prawidłowe120–129i80–84
ESH 2023wysokie prawidłowe130–139i/lub85–89
ESH 2023nadciśnienie 1. stopnia140–159i/lub90–99
ESH 2023nadciśnienie 2. stopnia160–179i/lub100–109
ESH 2023nadciśnienie 3. stopnia≥ 180i/lub≥ 110
To przypisanie liczb do kategorii, a nie diagnoza – nie zastępuje oceny lekarza. Nadciśnienie rozpoznaje się na podstawie powtarzanych, prawidłowo wykonanych pomiarów, a nie jednego wyniku. Nie zmieniaj leków na podstawie tego wyniku.

Jak to obliczamy

Pomiar ciśnienia to dwie liczby: ciśnienie skurczowe, gdy serce się kurczy, i rozkurczowe, gdy odpoczywa między uderzeniami – obie w mmHg. To, jak nazywa się dany wynik, zależy od wytycznych. Dlatego na tej stronie są trzy tabele obok siebie, zamiast udawać, że odpowiedź jest tylko jedna.

Trzy tabele

Gdy obie liczby trafiają do różnych kategorii, liczy się wyższa. Dlatego 118/84 to według ACC/AHA 1. stopień już przez samo ciśnienie rozkurczowe.

Przykład

Pomiar 128/82 mmHg. ESC 2024: 128 mieści się między 120 a 139, więc podwyższone. ESH 2023: 128 jest w przedziale 120–129, a 82 w 80–84, więc prawidłowe. ACC/AHA: rozkurczowe 82 jest w przedziale 80–89, więc nadciśnienie 1. stopnia. Ciśnienie tętna = 128 − 82 = 46 mmHg. Średnie ciśnienie tętnicze ≈ 82 + 46 ÷ 3 = 97,3 mmHg.

Drugi przypadek: 150/80 mmHg to nadciśnienie według ESC, 1. stopień według ESH – z dopiskiem „izolowane skurczowe”, bo podwyższona jest tylko górna wartość – i 2. stopień według ACC/AHA.

Średnia z kilku pomiarów

Ciśnienie zmienia się z minuty na minutę. Wytyczne opierają więc rozpoznanie na średniej z kilku pomiarów wykonanych w różne dni. Wpisz je w drugim polu: 128/82, 126/80 i 131/84 dają średnio 128,3/82, po zaokrągleniu 128/82 mmHg – i to ta średnia trafia do kategorii.

Ciśnienie tętna i średnie ciśnienie tętnicze

Ciśnienie tętna to różnica obu liczb. Średnie ciśnienie tętnicze (MAP) to przeciętne ciśnienie w czasie jednego uderzenia serca; ponieważ serce jest w rozkurczu mniej więcej dwa razy dłużej niż w skurczu, szacuje się je jako rozkurczowe plus jedna trzecia ciśnienia tętna. To wartości wyliczone, orientacyjne – kategorie korzystają wyłącznie z ciśnienia skurczowego i rozkurczowego.

Jak mierzyć poprawnie

Najczęściej zadawane pytania

Jakie ciśnienie jest prawidłowe?

Poniżej 120/80 mmHg ciśnienie jest optymalne według ESH i prawidłowe według ACC/AHA. Wytyczne ESC z 2024 roku wyznaczają najniższą kategorię, „niepodwyższone”, poniżej 120/70 mmHg.

Czy 130/80 to już nadciśnienie?

Według amerykańskiej tabeli ACC/AHA – tak: od 130/80 mmHg zaczyna się 1. stopień. Wytyczne europejskie mówią o ciśnieniu podwyższonym (ESC 2024) lub wysokim prawidłowym (ESH 2023), a o nadciśnieniu dopiero od 140/90 mmHg.

Kiedy ciśnienie jest niebezpiecznie wysokie?

Wynik powyżej 180 skurczowego i/lub powyżej 120 rozkurczowego to zakres kryzysowy. Powtórz pomiar po kilku minutach odpoczynku. Jeśli wynik pozostaje tak wysoki albo pojawiają się objawy takie jak ból w klatce piersiowej, duszność, zaburzenia widzenia, niedowład, zaburzenia mowy lub silny ból głowy, natychmiast zadzwoń pod numer alarmowy.

Co jest ważniejsze: ciśnienie górne czy dolne?

Liczą się oba. We wszystkich trzech tabelach decyduje wyższa kategoria z dwóch: 150/80 mmHg to nadciśnienie, choć dolna wartość wygląda dobrze.

Jak obliczyć średnie ciśnienie tętnicze?

Ze zwykłego oszacowania MAP = rozkurczowe + (skurczowe − rozkurczowe) ÷ 3. Dla 120/80 mmHg: 80 + 40 ÷ 3 = 93,3 mmHg.

Dlaczego ten sam wynik ma różne nazwy?

Bo wytyczne stawiają granice w różnych miejscach. ACC/AHA mówi o nadciśnieniu od 130/80 mmHg, towarzystwa europejskie od 140/90 mmHg. Lekarz stosuje wytyczne obowiązujące w Twoim kraju i bierze pod uwagę całkowite ryzyko.

Źródła i podstawa prawna

Stan na: · Zasady redakcyjne

Podobne narzędzia