Temporizador de boxeo con rondas, descanso y campana
Temporizador de boxeo: toca un modelo o escribe la duración de la ronda, el descanso y las rondas. Tras la cuenta atrás suena la campana al empezar cada ronda y dos veces al terminar; el color te indica desde lejos si estás en ronda o en descanso. Sirve también como cronómetro de boxeo para saco y manoplas.
Fuente: Wikipedia – Boxeo (asaltos y duración del combate). Actualizado: .
Cómo se calcula
Cómo funciona el temporizador de boxeo
Una ronda de boxeo es un bloque fijo de tiempo de combate seguido de un descanso breve. Ajusta la duración de la ronda en segundos (180 = 3 minutos), el descanso y el número de rondas. Tras una cuenta atrás de preparación, el tiempo corre en cifras grandes y la pantalla cambia de color: roja durante la ronda y verde durante el descanso. Después de la última ronda no hay descanso: la campana final cierra la sesión.
La campana
Suena una campanada al empezar cada ronda y dos al terminar. Tres pitidos cortos en los últimos tres segundos de cada fase te avisan del cambio. El sonido se genera en tu navegador (Web Audio API), así que funciona sin conexión y no se retrasa aunque la pestaña quede en segundo plano. Desactiva «Campana y pitidos» si solo quieres la pantalla en color.
Modelos
- Amateur 3 × 3:00 – tres rondas de tres minutos con un minuto de descanso, el formato habitual de los combates amateur.
- Profesional 12 × 3:00 – doce rondas de tres minutos con un minuto de descanso, la distancia de los combates por el título mundial masculino. En muchos combates profesionales femeninos las rondas son de dos minutos: escribe entonces 120.
- 3 × 2:00 – rondas más cortas, útiles para principiantes y para sparring con novatos.
- Entrenamiento 6 × 3:00 – una estructura frecuente para saco, manoplas o sparring en el gimnasio.
- Muay thai 5 × 3:00 – cinco rondas de tres minutos con dos minutos de descanso.
- MMA 3 × 5:00 – tres rondas de cinco minutos con un minuto de descanso (los combates por el título tienen cinco).
Un modelo solo rellena los campos; después puedes cambiar cualquier valor. Todos los ajustes van en la dirección de la página: guárdala en favoritos o envía tus tiempos a tu compañero de entrenamiento con «Compartir».
Para usarlo en el gimnasio
Apoya el móvil en un soporte y sube el volumen: la campana tiene que oírse mientras trabajas con las manoplas. Si el navegador lo admite, la pantalla permanece encendida (Screen Wake Lock API). «Saltar» pasa a la siguiente fase, por ejemplo para acortar un descanso. En el iPhone, el interruptor de silencio debe estar desactivado; el sonido se habilita al tocar Iniciar. No se sube nada y no necesitas cuenta ni aplicación.
El temporizador solo mide el tiempo, no el pulso ni la calidad del entrenamiento. Si tienes algún problema de salud o llevas mucho tiempo sin entrenar, consulta con un médico y un entrenador antes de un sparring duro.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura un round de boxeo?
Tres minutos es lo habitual en la mayoría de los combates amateur y profesionales masculinos, con un minuto de descanso entre rondas. Algunos combates femeninos y juveniles usan rondas de dos minutos. En este temporizador escribe la duración en segundos, por ejemplo 180 o 120.
¿Cuántas rondas tiene un combate de boxeo?
Los combates amateur suelen tener tres rondas. Los profesionales van de cuatro a doce; los de título mundial masculino se programan a doce. Elige el modelo «Amateur 3 × 3:00» o «Profesional 12 × 3:00».
¿Puedo usar este temporizador de boxeo como temporizador de intervalos?
Sí. Ajusta la duración y el descanso que quieras, por ejemplo 180 segundos con 60 de descanso para el saco, o 120 y 30 para rondas de manoplas. Para tiempos cortos de trabajo y descanso como 20/10 también tienes el temporizador de intervalos y el temporizador Tabata.
¿El temporizador de boxeo tiene campana?
Sí: una campanada inicia cada ronda y dos la terminan. El sonido se crea en tu navegador y no hay que descargar nada. Desactiva «Campana y pitidos» si solo quieres los colores.
¿Funciona en el móvil y en segundo plano?
Funciona en cualquier navegador móvil actual. Las campanadas se programan con el reloj de audio del navegador y por eso siguen puntuales en segundo plano; deja la página abierta y el móvil desbloqueado para ver la pantalla.
¿Avisa diez segundos antes del final de la ronda?
Emite tres pitidos cortos en los últimos tres segundos de cada ronda y descanso. No hay un aviso específico de 10 segundos; el tiempo restante se lee en la pantalla grande.
¿Puedo guardar mis propios tiempos de ronda?
Todos los ajustes forman parte de la dirección de la página. Guárdala en favoritos cuando tengas tus tiempos o envía el enlace a tu grupo de entrenamiento con «Compartir».
Fuentes y base legal
- Wikipedia – Boxeo (asaltos y duración del combate)
- MDN Web Docs: Web Audio API
- MDN Web Docs: Screen Wake Lock API
Última actualización: · Principios editoriales
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