NL

Zwemtempo berekenen

Met deze rekenhulp kun je je zwemtempo berekenen: de tijd per 100 meter of 100 yards, de snelheid, de tijd per baan en een projectie naar standaardafstanden van 50 m tot 1.500 m.

Bron: Wikipedia – Swimming (sport): baanlengtes 25 m en 50 m, afstanden vrije slag 50–1.500 m, Amerikaanse afstanden in yards. Bijgewerkt: .

m / yd
minuten en seconden, bijv. 30:00, of met uren 1:05:30
Mijn toolboxJe invoer wordt alleen in deze browser opgeslagen.

Resultaat

Tempo
2:00 per 100 m
Projectie naar standaardafstanden
AfstandTijd bij hetzelfde tempo
50 m1:00
100 m2:00
200 m4:00
400 m8:00
500 yd9:09
750 m15:00
800 m16:00
1000 yd18:17
1500 m30:00
1650 yd30:11
Details
  • Dat is 1:50 per 100 yards.
  • Snelheid: 3 km/u (1,86 mph).
  • Eén baan (25 m) duurt 0:30.0.
De projectie gaat uit van een constant tempo. Over langere afstanden word je meestal langzamer, en keerpunten, open water of een wetsuit veranderen de tijd.

Zo wordt het berekend

Wie 1.500 m in 30:00 zwemt, heeft een tempo van 2:00 per 100 m, dat is 3,0 km/u. De rekenhulp neemt je afstand en tijd en geeft alle gangbare kengetallen.

Zo wordt het berekend

In wedstrijden wordt gezwommen in baden van 25 m (korte baan) of 50 m (lange baan); records worden apart bijgehouden omdat het aantal keerpunten de tijd beïnvloedt. De projectie blijft een schatting, want het tempo daalt meestal met de afstand.

Handig erbij: de looptempo-rekenhulp, de wedstrijdtijd, de intervaltimer en de stopwatch.

Veelgestelde vragen

Hoe bereken ik mijn zwemtempo?

Deel de tijd door de afstand en vermenigvuldig met 100. 1.500 m in 30:00 is 1.800 s ÷ 1.500 × 100 = 120 s, dus 2:00 per 100 m.

Wat is een goed tempo per 100 m?

Dat hangt af van training en doel. Nuttiger dan een vergelijkingswaarde is je eigen vooruitgang: meet steeds dezelfde afstand en vergelijk over weken.

Hoe reken ik tempo per 100 m om naar tempo per 100 yards?

100 yards is 91,44 m, dus het tempo per 100 yards is ongeveer 8,6% korter dan per 100 m. De rekenhulp toont beide.

Hoe lang is een baan in het bad?

Gangbaar zijn 25 m (korte baan) en 50 m (lange baan), en 25 yards in de VS. Stel de badlengte in om de tijd per baan te zien.

Hoe nauwkeurig is de projectie naar andere afstanden?

Ze gaat uit van een constant tempo. Over langere afstanden zakt het tempo meestal; reken een marge in afhankelijk van je training.

Bronnen en wettelijke basis

Bijgewerkt op: · Redactioneel beleid

Vergelijkbare tools