Calcolatore del passo nel nuoto
Questo calcolatore del passo nel nuoto trasforma distanza e tempo nel tuo passo: il tempo ogni 100 metri o 100 yard, la velocità, il tempo per vasca e una proiezione su distanze standard da 50 m a 1.500 m.
Fonte: Wikipedia – Swimming (sport): lunghezze della vasca 25 m e 50 m, distanze di stile libero 50–1.500 m, distanze USA in yard. Aggiornato al: .
Come si calcola
Nuotare 1.500 m in 30:00 significa un passo di 2:00 ogni 100 m, cioè 3,0 km/h. Il calcolatore del passo nel nuoto prende distanza e tempo e restituisce i valori consueti.
Come si calcola
- Passo: tempo ÷ distanza × 100. In yard si converte con 1 yard = 0,9144 m per mostrare entrambi i valori.
- Velocità: distanza ÷ tempo, in km/h e mph.
- Tempo per vasca: passo × lunghezza della vasca. In una vasca da 25 m, un quarto del passo ogni 100 m è il tempo di una vasca.
- Proiezione: lo stesso passo sulle distanze dello stile libero 50, 100, 200, 400, 800 e 1.500 m, sulle distanze di nuoto del triathlon 750 m (sprint) e 1,5 km (distanza olimpica) e sulle distanze americane 500, 1.000 e 1.650 yard.
In gara si nuota in vasche da 25 m (corta) o da 50 m (lunga); i record sono tenuti separati perché il numero di virate influisce sul tempo. La proiezione resta una stima, perché il passo di solito cala con la distanza.
Utili anche: il passo di corsa, il tempo di gara, il timer a intervalli e il cronometro.
Domande frequenti
Come calcolo il mio passo nel nuoto?
Dividi il tempo per la distanza e moltiplica per 100. 1.500 m in 30:00 sono 1.800 s ÷ 1.500 × 100 = 120 s, cioè 2:00 ogni 100 m.
Qual è un buon passo ogni 100 m?
Dipende dall'allenamento e dall'obiettivo. Più utile di un riferimento è la tua evoluzione: misura sempre la stessa distanza e confronta nelle settimane.
Come converto il passo ogni 100 m in passo ogni 100 yard?
100 yard sono 91,44 m, quindi il passo ogni 100 yard è circa l'8,6% più breve che ogni 100 m. Il calcolatore mostra entrambi.
Quanto è lunga una vasca?
Le più comuni sono 25 m (corta) e 50 m (lunga), e 25 yard negli USA. Imposta la lunghezza per vedere il tempo per vasca.
Quanto è precisa la proiezione su altre distanze?
Presuppone un passo costante. Su distanze più lunghe il passo di solito cala; prevedi un margine in base all'allenamento.
Fonti e riferimenti normativi
- Wikipedia – Swimming (sport): lunghezze della vasca 25 m e 50 m, distanze di stile libero 50–1.500 m, distanze USA in yard
- Wikipedia – Triathlon: distanze di nuoto 750 m (sprint) e 1,5 km (distanza olimpica)
Aggiornato al: · Principi editoriali
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