Yürüyüş süresi hesaplama
Yürüyüş süresi hesaplama burada mesafe, çıkış ve iniş metrelerinden yapılır: DIN 33466, SAC kuralı veya Naismith’e göre. 800 m yükseltili 12 km yaklaşık 5 saat 46 dakika sürer.
Kaynak: Wikipedia – Marschzeitberechnung (DIN 33466: 4 km/h, 300 m/h Aufstieg, 500 m/h Abstieg; SAC: 400 m/h; Pausen). Güncelleme: .
Nasıl hesaplanır?
DIN 33466’ya göre bir yürüyüşçü bir saatte 4 km, 300 m çıkış veya 500 m iniş yapar. Mesafe ve yükselti sürelerinden küçük olan ikiye bölünüp büyük olana eklenir.
Üç yöntemin karşılaştırması
Norm, Almanya, Avusturya ve İsviçre’deki yön tabelalarında yazan sürelerin temelidir. SAC kuralı daha basittir: saatte 4 km ve 400 m çıkış, antrenmanlı yürüyüşçüler için ayrıca her 800 m iniş için bir saat, hepsi toplanır. Naismith 1892’den kalmadır ve saatte 5 km artı her 600 m çıkış için bir saat sayar. Sonuçlar çoğu zaman yalnızca dakikalar farklıdır; karşılaştırma, planınızın ne kadar güvenilir olduğunu gösterir.
Yürüme süresinden tur planına
Saf yürüme süresine molalar, genellikle saatte 5 ile 10 dakika, ve bir zaman payı eklenir. Grupta en yavaş kişi tempoyu belirler. Başlangıç saatiyle araç, ne zaman varacağınızı gösterir; böylece hava kararmadan hedefte olursunuz.
- Tempo: “Rahat” normal performansın %75’ini, “Hızlı” %125’ini kullanır. Bu aracın kendi ayarıdır, normun parçası değildir.
- Mil ve fit: ABD ve Birleşik Krallık turları için değiştirilebilir.
- Unutmayın: yükseklik, kar ve moloz belirgin biçimde yavaşlatır.
Sıkça sorulan sorular
Yürüyüş süresi nasıl hesaplanır?
DIN 33466’ya göre: mesafe km cinsinden 4’e, çıkış m cinsinden 300’e, iniş m cinsinden 500’e bölünür. Mesafe ve yükselti sürelerinden küçük olan ikiye bölünüp büyüğe eklenir.
Yürüyüşte 1 km kaç dakika sürer?
Düzlükte yaklaşık 15 dakika (4 km/h). Her 100 m çıkış için DIN 33466 20 dakika sayar; bu süre mesafe süresiyle yarıya bölme kuralına göre birleştirilir.
Yürüme süresi ile toplam süre arasındaki fark nedir?
Yürüme süresi yalnızca yürümeyi sayar. Toplam süre ayrıca molaları ve üstünü değiştirme ya da dinlenme gibi ek süreleri içerir.
Kaynaklar ve yasal dayanak
- Wikipedia – Marschzeitberechnung (DIN 33466: 4 km/h, 300 m/h Aufstieg, 500 m/h Abstieg; SAC: 400 m/h; Pausen)
- Wikipedia – Wegweiser (DIN 33466, yürüyüş yolları yön tabelaları, yürüme süresi göstergeleri)
- Wikipedia – Naismith's rule (5 km için 1 saat artı 600 m tırmanış için 1 saat)
- Schweizer Wanderwege – yürüyüş süresi ve yön işaretleri
Güncelleme: · Editoryal ilkeler
Benzer araçlar
- Koşu pace hesaplamaKoşu pace hesaplama: km veya mil başına temponuzu, bitiş sürenizi ya da mesafeyi bulun. km/sa hız, ara süreler ve 5K, 10K, yarı maraton ile maraton süreleri.
- Hız, yol ve zaman hesaplamaHız yol zaman hesaplama: yol ve zamandan hızı, ya da diğer iki büyüklükten eksik olanı bulun. Sonuç km/sa, m/s, mph ve knot olarak, hesap adımlarıyla birlikte.
- Adım kaç km? Adım sayısını kilometreye çevirinAdım kaç km hesaplayın: 10.000 adım kaç km eder? Araç kendi adım uzunluğunuzu kullanır ve km cinsinden mesafeyi de adım sayısına çevirir.
- Yakılan kalori hesaplamaYakılan kalori hesaplama: 30 spor ve aktivitede kaç kcal yaktığınızı MET değeri, kilo ve süreyle hesaplayın (Compendium 2024); isteğe bağlı kişisel düzeltme.
- Rakım ölçer: ne kadar yüksekteyim?Online rakım ölçer: telefonun GPS yüksekliği doğruluk, ortalama, en düşük ve en yüksek değerle, metre veya fit olarak – elipsoit ve deniz seviyesi açıklamalı.
- Güneşin konumu ve güneş yolu hesaplamaHer yer ve tarih için güneşin anlık konumu: gün boyunca azimut ve yükseklik grafiği, gün doğumu, öğle vakti, gün batımı ve alacakaranlık – NOAA yöntemiyle.
- VKİ hesaplama (DSÖ kategorileri)VKİ hesaplama: kilo ve boyunuzdan vücut kitle indeksinizi bulun. Zayıflıktan 3. derece obeziteye DSÖ kategorisini ve ideal kilo aralığını görün.
- Tarif besin değeri hesaplamaTarif besin değeri hesaplama: malzemeleri ve porsiyonu yazın; porsiyon başına kalori, protein, yağ, karbonhidrat ve tuzu USDA verileriyle görün.
- Yahudi Takvimi: İbrani Tarih ÇeviriciYahudi takvimi çevirici: Miladi tarihi İbrani (Yahudi) takvimine ve tersine çevirin – ay adları, artık yıllar (Adar Rişon/Veadar) ve Roş Aşana tarihiyle.