Calcular el tiempo de senderismo
El tiempo de senderismo se calcula aquí con la distancia, la subida y la bajada: según la DIN 33466, la regla del CAS o Naismith. 12 km con 800 m de desnivel llevan unas 5 h 46 min.
Fuente: Wikipedia – Marschzeitberechnung (DIN 33466: 4 km/h, 300 m/h Aufstieg, 500 m/h Abstieg; SAC: 400 m/h; Pausen). Actualizado: .
Cómo se calcula
Según la DIN 33466, un senderista recorre en una hora 4 km, 300 m de subida o 500 m de bajada. De los tiempos de la distancia y del desnivel, el menor se divide entre dos y se suma al mayor.
Tres métodos comparados
La norma es la base de los tiempos de los postes indicadores en Alemania, Austria y Suiza. La regla del CAS es más sencilla: 4 km y 400 m de subida por hora, más una hora por cada 800 m de bajada para senderistas entrenados, todo sumado. Naismith data de 1892 y cuenta 5 km por hora más una hora por cada 600 m de subida. Los resultados suelen diferir solo en minutos; la comparación muestra la fiabilidad de tu plan.
Del tiempo caminando a la planificación
Al tiempo caminando se suman las pausas, normalmente 5 a 10 minutos por hora, y una reserva de tiempo. En grupo marca el ritmo el miembro más lento. Con la hora de salida, la calculadora muestra cuándo llegarás, para estar en el destino antes de que anochezca.
- Ritmo: «Tranquilo» usa el 75 % y «Rápido» el 125 % del rendimiento normal. Es un ajuste propio, no parte de la norma.
- Millas y pies: se pueden cambiar para rutas en Estados Unidos y Reino Unido.
- Ten en cuenta: la altitud, la nieve y los pedreros ralentizan mucho.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el tiempo de senderismo?
Según la DIN 33466: distancia en km entre 4, subida en m entre 300, bajada en m entre 500. Del tiempo de distancia y del de altura, el menor se divide entre dos y se suma al mayor.
¿Cuánto se tarda en recorrer 1 km caminando por el monte?
En llano, unos 15 minutos (4 km/h). Por cada 100 m de subida la DIN 33466 cuenta 20 minutos, combinados con el tiempo de la distancia mediante la regla de la mitad.
¿Qué diferencia hay entre tiempo caminando y tiempo total?
El tiempo caminando cuenta solo la marcha. El tiempo total incluye además pausas y tiempos auxiliares, como cambiarse o descansar.
Fuentes y base legal
- Wikipedia – Marschzeitberechnung (DIN 33466: 4 km/h, 300 m/h Aufstieg, 500 m/h Abstieg; SAC: 400 m/h; Pausen)
- Wikipedia – Wegweiser (DIN 33466, señalización de senderos de montaña, indicaciones de tiempo de marcha)
- Wikipedia – Naismith's rule (1 h por cada 5 km más 1 h por cada 600 m de ascenso)
- Schweizer Wanderwege – tiempo de marcha y señalización
Última actualización: · Principios editoriales
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