SSW-Rechner: Schwangerschaftswoche berechnen
Die SSW zählt ab dem ersten Tag der letzten Periode: Tage seit diesem Datum geteilt durch 7 ergeben volle Wochen plus Resttage. Beispiel: Letzte Periode am 06.05.2026 – am 27.09.2026 sind das 144 Tage, also SSW 20+4 (21. Schwangerschaftswoche), Termin am 10.02.2027. Ersten Tag der letzten Periode oder den errechneten Geburtstermin eingeben – der SSW-Rechner zeigt, in welcher Schwangerschaftswoche Sie heute sind, im wievielten Trimester und Monat, und wie viele Tage es noch bis zum Termin sind. Eine rechnerische Schätzung, die keine ärztliche Beratung ersetzt.
Quelle: ACOG Committee Opinion No. 700 – Methods for Estimating the Due Date. Stand: .
So wird gerechnet
So rechnet der SSW-Rechner
Die Schwangerschaftswochen (SSW) werden ab dem ersten Tag der letzten Periode gezählt. Kennen Sie nur den errechneten Geburtstermin (ET), liegt dieser Tag 280 Tage davor; diese Regel (Termin = erster Tag der letzten Periode + 280 Tage) nennt auch die amerikanische Fachgesellschaft ACOG (Committee Opinion 700, englisch). Der Rechner zählt die Tage bis heute (oder bis zum Stichtag) und teilt sie in volle Wochen und Resttage.
Schwangerschaftswoche berechnen – so geht's
- Unter „Ich kenne“ wählen: ersten Tag der letzten Periode oder den errechneten Geburtstermin.
- Das Datum eintragen; für einen anderen Tag als heute den Stichtag setzen.
- SSW, Trimester, Monat und die Tage bis zum Termin ablesen.
Beispiel: Letzte Periode am 1. März 2026 – am 28. September 2026 sind 211 Tage vergangen, also 30 Wochen und 1 Tag: SSW 30+1, das ist die 31. Schwangerschaftswoche.
Beispiel: letzte Periode am 06.05.2026. Bis zum 27.09.2026 sind es 144 Tage = 20 volle Wochen + 4 Tage, also SSW 20+4 – die 21. Schwangerschaftswoche im 2. Trimester. Der errechnete Termin ist Mittwoch, 10.02.2027, noch 136 Tage; gut die Hälfte (51 %) der 40 Wochen ist geschafft.
SSW 20+4 oder 21. SSW?
Beide Angaben meinen dasselbe. „20+4“ zählt die vollendeten Wochen und Tage – so steht es im Mutterpass. „21. SSW“ nennt die laufende Woche. Wer in SSW 20+4 ist, befindet sich also in der 21. Schwangerschaftswoche.
Trimester und Schwangerschaftsmonate
- 1. Trimester: SSW 0+0 bis 13+6
- 2. Trimester: SSW 14+0 bis 27+6
- 3. Trimester: ab SSW 28+0 bis zur Geburt
Die Schwangerschaftsmonate rechnet der Rechner, wie in der Geburtshilfe üblich, zu je 4 Wochen (28 Tagen). 40 Wochen ergeben so 10 Schwangerschaftsmonate – nicht 9 Kalendermonate.
SSW in Monaten und Trimestern
| Schwangerschaftsmonat | SSW (vollendet) | Laufende Woche | Trimester |
|---|---|---|---|
| 1. Monat | 0+0 bis 3+6 | 1.–4. SSW | 1. |
| 2. Monat | 4+0 bis 7+6 | 5.–8. SSW | 1. |
| 3. Monat | 8+0 bis 11+6 | 9.–12. SSW | 1. |
| 4. Monat | 12+0 bis 15+6 | 13.–16. SSW | 1., ab 14+0 das 2. |
| 5. Monat | 16+0 bis 19+6 | 17.–20. SSW | 2. |
| 6. Monat | 20+0 bis 23+6 | 21.–24. SSW | 2. |
| 7. Monat | 24+0 bis 27+6 | 25.–28. SSW | 2. |
| 8. Monat | 28+0 bis 31+6 | 29.–32. SSW | 3. |
| 9. Monat | 32+0 bis 35+6 | 33.–36. SSW | 3. |
| 10. Monat | 36+0 bis 39+6 | 37.–40. SSW | 3. |
Wichtig: Der Rechner schätzt nur rechnerisch und stellt keine Diagnose; er ersetzt keine ärztliche Beratung. Nach dem ersten Ultraschall kann die Ärztin oder der Arzt die SSW korrigieren – maßgeblich ist dann der Mutterpass. Den Termin selbst berechnet der Geburtstermin-Rechner, auch mit abweichender Zykluslänge.
Passende Rechner: den Geburtstermin-Rechner für den ET, den Eisprungrechner für die fruchtbaren Tage und den Datumsrechner für beliebige Zeitspannen.
Häufige Fragen
In welcher SSW bin ich?
Zählen Sie die Tage seit dem ersten Tag Ihrer letzten Periode und teilen Sie durch 7: volle Wochen + Resttage ergeben die SSW. 144 Tage sind SSW 20+4, also die 21. Schwangerschaftswoche.
Wie berechnet man die Schwangerschaftswoche?
Gezählt wird ab dem ersten Tag der letzten Periode, nicht ab der Empfängnis. Tage seit diesem Datum ÷ 7 = vollendete Wochen, der Rest sind die Tage: 211 Tage ergeben 30 Wochen und 1 Tag, also SSW 30+1 – die 31. Schwangerschaftswoche.
Wie berechne ich die SSW aus dem Geburtstermin?
Vom Geburtstermin 280 Tage abziehen – das ist der rechnerische Beginn (SSW 0+0). Von dort zählen Sie wie bei der letzten Periode. Bei Termin 10.02.2027 liegt der Beginn am 06.05.2026.
Was bedeutet SSW 12+3?
12 vollendete Wochen und 3 Tage seit Beginn der letzten Periode. Sie sind damit in der 13. Schwangerschaftswoche, noch im 1. Trimester.
Wann beginnt das 2. und 3. Trimester?
Das 2. Trimester beginnt mit SSW 14+0, das 3. Trimester mit SSW 28+0.
Wie viele Monate ist man schwanger?
40 Wochen sind 10 Schwangerschaftsmonate zu je 4 Wochen oder gut 9 Kalendermonate. Der Rechner nennt den Monat nach der 4-Wochen-Zählung.
Wie berechne ich die SSW nach IVF oder bei einem längeren Zyklus?
Unter „Ich kenne“ den Embryotransfer wählen (Tag 5 oder Tag 3): Der Termin liegt dann 261 bzw. 263 Tage nach dem Transfer (ACOG). Bei der letzten Periode geben Sie die Zykluslänge an: Bei 32 statt 28 Tagen verschiebt sich der Termin um 4 Tage. Maßgeblich bleibt die SSW im Mutterpass.
Quellen und Rechtsgrundlagen
- ACOG Committee Opinion No. 700 – Methods for Estimating the Due Date
- familienplanung.de (BIÖG) – Schwangerschaftswochen
- G-BA – Mutterschafts-Richtlinien
Stand: · So prüfen wir
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