Sauerstoffgehalt in der Höhe berechnen
Der Rechner zeigt den Sauerstoffgehalt in der Höhe als Sauerstoff je Atemzug im Vergleich zur Meereshöhe: In 2400 m Höhe liegt der Luftdruck der Standardatmosphäre bei rund 756 hPa, ein Atemzug enthält dann etwa 74,6 % des Sauerstoffs am Meer – so viel, als atme man am Meer Luft mit 15,6 % Sauerstoff.
Quelle: NWS El Paso, Wxcalc „Pressure Altitude“: h = (1 − (P ÷ 1013.25)^0.190284) × 145366.45 ft, solved for pressure (read 10.10.2026). Stand: .
So wird gerechnet
Luftdruck P = 1013,25 × (1 − h ÷ 145366,45)^(1 ÷ 0,190284) hPa mit der Höhe h in Fuß; Sauerstoff je Atemzug im Vergleich zum Meer = P ÷ 1013,25. Die Formel ist die Gleichung des US-Wetterdienstes (NWS) für die Druckhöhe, nach dem Druck umgestellt. Trockene Luft enthält 20,95 Volumenprozent Sauerstoff (NASA, Earth Fact Sheet); mal Luftdruck ergibt das den Sauerstoff-Partialdruck. Der „entsprechende O₂-Anteil“ ist der Anteil, der auf Meereshöhe denselben Partialdruck ergäbe.
Sauerstoffgehalt nach Höhe – Tabelle
| Höhe | Luftdruck (hPa) | Sauerstoff im Vergleich zum Meer | Entspricht O₂ auf Meereshöhe |
|---|---|---|---|
| 500 m | 955 | 94,2 % | 19,7 % |
| 1000 m | 899 | 88,7 % | 18,6 % |
| 1500 m | 845 | 83,4 % | 17,5 % |
| 2000 m | 795 | 78,4 % | 16,4 % |
| 2400 m | 756 | 74,6 % | 15,6 % |
| 3000 m | 701 | 69,2 % | 14,5 % |
| 4000 m | 616 | 60,8 % | 12,7 % |
| 5000 m | 540 | 53,3 % | 11,2 % |
| 6000 m | 472 | 46,5 % | 9,8 % |
| 8000 m | 356 | 35,1 % | 7,4 % |
Die Werte sind für die Standardatmosphäre berechnet; der echte Luftdruck schwankt mit dem Wetter. 1 Fuß = 0,3048 m, 1 mmHg = 133,3224 Pa (NIST). Die Formel beschreibt die Troposphäre, die laut NASA-Atmosphärenmodell bis 11 000 m reicht; darüber rechnet der Rechner nicht.
Höhenkrankheit
MedlinePlus, der Gesundheitsdienst der US-Nationalbibliothek für Medizin, beschreibt die akute Höhenkrankheit als Erkrankung, die Bergsteiger, Wanderer, Skifahrer und Reisende in großer Höhe treffen kann, meist oberhalb von 2400 m (8000 ft); Ursache sind der niedrigere Luftdruck und der geringere Sauerstoff.
- Langsamer Aufstieg ist laut MedlinePlus der wichtigste Schutz: oberhalb von 2400 m je 600 m Aufstieg ein bis zwei Ruhetage, möglichst tiefer schlafen.
- Bei Beschwerden nicht weiter aufsteigen; die wichtigste Behandlung ist, so schnell und sicher wie möglich abzusteigen.
- Wer eine Herz- oder Lungenerkrankung hat, sollte große Höhen laut MedlinePlus meiden – vor einer Hochgebirgsreise ärztlich beraten lassen.
Die Gehzeit plant der Wanderzeit-Rechner; den Luftdruck auf Meereshöhe umrechnen können Sie mit Luftdruck Meereshöhe, die Dichtehöhe mit dem Dichtehöhe-Rechner.
Häufige Fragen
Gibt es in der Höhe weniger Sauerstoff?
Ja. Der Luftdruck sinkt mit der Höhe; MedlinePlus nennt niedrigeren Luftdruck und geringeren Sauerstoff als Ursache der Höhenkrankheit. Mit 20,95 % Sauerstoff in trockener Luft enthält ein Atemzug in 2400 m etwa 74,6 % des Sauerstoffs am Meer.
Wie hoch ist der Sauerstoffgehalt in 3000 m Höhe?
Ein Atemzug enthält dort etwa 69,2 % des Sauerstoffs auf Meereshöhe – so viel wie Luft mit 14,5 % Sauerstoff am Meer.
Ab welcher Höhe droht Höhenkrankheit?
Laut MedlinePlus tritt die akute Höhenkrankheit meist oberhalb von 2400 m (8000 ft) auf.
Wie berechnet man den Sauerstoff-Partialdruck?
Luftdruck mal 0,2095. In 2400 m: 756 hPa × 0,2095 ≈ 158 hPa, rund 119 mmHg.
Wie schnell darf man aufsteigen?
MedlinePlus rät oberhalb von 2400 m zu ein bis zwei Ruhetagen je 600 m Aufstieg und bei Beschwerden zum Abstieg.
Quellen und Rechtsgrundlagen
- NWS El Paso, Wxcalc „Pressure Altitude“: h = (1 − (P ÷ 1013.25)^0.190284) × 145366.45 ft, solved for pressure (read 10.10.2026)
- NASA Glenn Research Center, Earth Atmosphere Model – Metric Units: troposphere up to 11,000 m, different curves above – calculation therefore limited to 11,000 m (36,089 ft) (read 10.10.2026)
- NASA NSSDCA, Earth Fact Sheet: dry air 20.95 % oxygen by volume (read 10.10.2026)
- MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine), “Acute mountain sickness”: mostly above 8000 ft (2400 m), low air pressure and oxygen, for every 2000 ft (600 m) of ascent above 2400 m one to two rest days, descend if symptoms occur (read 10.10.2026)
- NIST Special Publication 811, Appendix B.8: foot = 0.3048 m, mmHg = 133.3224 Pa, inHg = 3.386389 kPa (read 10.10.2026)
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