Calcolo dell’ossigeno in quota
Il calcolo mostra l’ossigeno in quota contenuto in ogni respiro rispetto al livello del mare: a 2400 m la pressione dell’atmosfera standard è di circa 756 hPa e ogni respiro porta circa il 74,6 % dell’ossigeno al mare, come respirare in riva al mare un’aria con il 15,6 % di ossigeno.
Fonte: NWS El Paso, Wxcalc „Pressure Altitude“: h = (1 − (P ÷ 1013.25)^0.190284) × 145366.45 ft, solved for pressure (read 10.10.2026). Aggiornato al: .
Come si calcola
Pressione dell’aria P = 1013,25 × (1 − h ÷ 145.366,45)^(1 ÷ 0,190284) hPa, con la quota h in piedi; ossigeno per respiro rispetto al mare = P ÷ 1013,25. La formula è l’equazione del servizio meteorologico statunitense (NWS) per l’altitudine di pressione, risolta per la pressione. L’aria secca contiene il 20,95 % di ossigeno in volume (NASA, Earth Fact Sheet); moltiplicato per la pressione dà la pressione parziale di ossigeno. Il valore «equivale a» è la quota di ossigeno che darebbe la stessa pressione parziale al livello del mare.
Tabella dell’ossigeno in base alla quota
| Quota | Pressione (hPa) | Ossigeno rispetto al mare | Equivale a O₂ al livello del mare |
|---|---|---|---|
| 500 m | 955 | 94,2 % | 19,7 % |
| 1000 m | 899 | 88,7 % | 18,6 % |
| 1500 m | 845 | 83,4 % | 17,5 % |
| 2000 m | 795 | 78,4 % | 16,4 % |
| 2400 m | 756 | 74,6 % | 15,6 % |
| 3000 m | 701 | 69,2 % | 14,5 % |
| 4000 m | 616 | 60,8 % | 12,7 % |
| 5000 m | 540 | 53,3 % | 11,2 % |
| 6000 m | 472 | 46,5 % | 9,8 % |
| 8000 m | 356 | 35,1 % | 7,4 % |
I valori sono calcolati per l’atmosfera standard; la pressione reale cambia con il tempo meteorologico. 1 piede = 0,3048 m e 1 mmHg = 133,3224 Pa (NIST). La formula descrive la troposfera, che secondo il modello atmosferico della NASA arriva a 11.000 m; oltre il calcolo si ferma.
Mal di montagna
MedlinePlus, il servizio di informazione sanitaria della National Library of Medicine degli Stati Uniti, descrive il mal di montagna acuto come un disturbo che può colpire alpinisti, escursionisti, sciatori o viaggiatori ad alta quota, di solito sopra i 2400 m (8000 piedi), causato dalla minore pressione dell’aria e dal minore livello di ossigeno.
- Secondo MedlinePlus salire gradualmente è il fattore più importante per prevenirlo: uno o due giorni di riposo ogni 600 m di salita sopra i 2400 m e, se possibile, dormire più in basso.
- Se compaiono sintomi non salire oltre; il trattamento principale è scendere il più rapidamente possibile in sicurezza.
- Chi ha malattie del cuore o dei polmoni dovrebbe evitare le alte quote, secondo MedlinePlus; prima di un viaggio in quota chiedi consiglio al medico.
Pianifica l’escursione con il tempo di percorrenza; la pressione ridotta al mare si calcola con la pressione al livello del mare e la forma fisica con il calcolo del VO2max.
Domande frequenti
In quota c’è meno ossigeno?
Sì. La pressione dell’aria scende con la quota e MedlinePlus indica la minore pressione e il minore livello di ossigeno come causa del mal di montagna. Con il 20,95 % di ossigeno nell’aria secca, un respiro a 2400 m porta circa il 74,6 % dell’ossigeno al livello del mare.
Quanto ossigeno c’è a 3000 metri?
Ogni respiro porta lì circa il 69,2 % dell’ossigeno al livello del mare, come respirare al mare un’aria con il 14,5 % di ossigeno.
A che quota inizia il mal di montagna?
Secondo MedlinePlus il mal di montagna acuto compare di solito sopra i 2400 m (8000 piedi).
Come si calcola la pressione parziale di ossigeno?
Pressione dell’aria × 0,2095. A 2400 m: 756 hPa × 0,2095 ≈ 158 hPa, circa 119 mmHg.
Con che ritmo salire?
MedlinePlus consiglia uno o due giorni di riposo ogni 600 m di salita sopra i 2400 m e di scendere se compaiono sintomi.
Fonti e riferimenti normativi
- NWS El Paso, Wxcalc „Pressure Altitude“: h = (1 − (P ÷ 1013.25)^0.190284) × 145366.45 ft, solved for pressure (read 10.10.2026)
- NASA Glenn Research Center, Earth Atmosphere Model – Metric Units: troposphere up to 11,000 m, different curves above – calculation therefore limited to 11,000 m (36,089 ft) (read 10.10.2026)
- NASA NSSDCA, Earth Fact Sheet: dry air 20.95 % oxygen by volume (read 10.10.2026)
- MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine), “Acute mountain sickness”: mostly above 8000 ft (2400 m), low air pressure and oxygen, for every 2000 ft (600 m) of ascent above 2400 m one to two rest days, descend if symptoms occur (read 10.10.2026)
- NIST Special Publication 811, Appendix B.8: foot = 0.3048 m, mmHg = 133.3224 Pa, inHg = 3.386389 kPa (read 10.10.2026)
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