Menu settimanale: pianifica i pasti e ottieni la lista della spesa
Crea il tuo menu settimanale in un minuto: scrivi i piatti che piacciono in famiglia, con gli ingredienti, e il piano li distribuisce sulla settimana senza ripetizioni. Ottieni anche la lista della spesa. Salva il menu in PNG da stampare e la lista in testo per il telefono.
Fonte: Wikipedia – Food waste (planning purchases to reduce household waste). Aggiornato al: .
Come si calcola
Un menu settimanale fa risparmiare tempo, denaro e discussioni: chi pianifica la settimana compra meglio e spreca meno. Questo pianificatore distribuisce automaticamente i vostri piatti preferiti e ne ricava la lista della spesa.
Come si usa
- Scrivi da 7 a 15 piatti che piacciono in casa, ciascuno con gli ingredienti principali dopo i due punti.
- Scegli giorni e pasti: il piano compare subito.
- Se la distribuzione non ti convince, premi «Rimescola» finché non va bene.
- Salva il piano in PNG per il frigorifero e la lista come file di testo per il telefono.
Come nasce la lista della spesa
Lo strumento somma tutti gli ingredienti dei piatti pianificati. Se «pomodori» compare in tre piatti, la lista dice «pomodori ×3». Non calcola le quantità: il numero indica in quanti piatti serve l’ingrediente.
Consigli per un buon menu
- Prevedi un piatto di recupero, come una zuppa o un saltato.
- Metti i piatti elaborati nei giorni con più tempo.
- Lascia un giorno libero per mangiare all’improvviso.
I tuoi piatti restano nel tuo browser.
Domande frequenti
Come faccio un menu settimanale?
Scrivi i tuoi piatti con gli ingredienti e scegli giorni e pasti: il pianificatore li distribuisce automaticamente senza ripetizioni.
Esiste un menu settimanale da stampare?
Sì. «Salva il menu in PNG» crea una tabella settimanale pronta da stampare in A4 o da condividere per messaggio.
Come si crea la lista della spesa?
Dagli ingredienti di tutti i piatti pianificati. Gli ingredienti uguali vengono uniti e il numero indica in quanti piatti compaiono.
E se il piano non mi piace?
Clicca «Rimescola» o cambia la variante. Ogni numero dà una distribuzione diversa e riproducibile.
Di quanti piatti ho bisogno?
Per sette cene bastano sette piatti per non ripetere nulla. Con più piatti la scelta resta varia.
I miei piatti vengono salvati?
Solo nel tuo browser. Nessun caricamento e nessun account.
Fonti e riferimenti normativi
Aggiornato al: · Principi editoriali
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