Ruido blanco y sonidos de lluvia
Ruido para concentrarte, desconectar o dormir, generado directamente en el navegador, sin descargas ni grabaciones. Elige un sonido, ajusta el volumen y, si quieres, pon un temporizador.
Cómo se calcula
Este generador produce ruido blanco, rosa y marrón, además de sonidos de lluvia con truenos opcionales. Todos los sonidos se calculan en tu navegador al hacer clic en «Reproducir»: no hay archivos de audio, ni grabaciones, ni cortes publicitarios como en los vídeos.
Cómo funciona
- Elige un preajuste (blanco, rosa, marrón, lluvia, tormenta) o ajusta libremente los controles en «Mezcla»: todos los sonidos se pueden combinar.
- Con el volumen total y el de tu dispositivo, ajusta un nivel agradable, más bien bajo.
- Configura opcionalmente un temporizador: hacia el final, el ruido se desvanece suavemente durante hasta 60 segundos antes de detenerse.
Blanco, rosa, marrón: ¿cuál es la diferencia?
- El ruido blanco contiene todas las frecuencias con la misma potencia por hercio. Como las octavas agudas abarcan muchos más hercios que las graves, suena claro y silbante, como una emisora de radio mal sintonizada.
- El ruido rosa pierde 3 dB por octava. Así, cada octava tiene la misma energía; al oído suena más equilibrado y suave, parecido a una lluvia constante o una cascada. Aquí se genera con el conocido filtro de Paul Kellet.
- El ruido marrón (por Robert Brown y el movimiento browniano, no por el color) cae 6 dB por octava. Suena grave y apagado, como el oleaje lejano o el interior de un avión. Se obtiene integrando (sumando) ruido blanco.
- La lluvia es ruido filtrado como un repiqueteo constante más cientos de «gotas» cortas y aleatorias por segundo. El trueno es ruido marrón muy filtrado en paso bajo, con un ascenso y descenso lentos.
Sin fin y sin costura audible
Cada sonido se calcula una vez como un bucle de 12 a 40 segundos y luego se repite sin fin. Para que no se note el punto de empalme, el final del bucle se funde con su inicio a lo largo de medio segundo. Las pendientes (−3 dB o −6 dB por octava) se comprueban automáticamente mediante análisis de frecuencia.
Aviso sobre bebés y volumen
El ruido se usa a menudo para dormir a los bebés. Un estudio publicado en la revista Pediatrics de la American Academy of Pediatrics (Hugh et al., 2014) midió que los aparatos comerciales, a volumen alto y cerca de la cuna, pueden alcanzar niveles considerados demasiado altos para los bebés. Los autores aconsejan, en resumen: colocar el aparato lo más lejos posible de la cuna, ajustarlo tan bajo como sea posible y no dejarlo toda la noche; un temporizador ayuda. Así que nunca pongas el móvil o el altavoz junto a la cabecera.
Límites honestos
- El ruido no es un tratamiento ni una terapia. Que ayude a dormir o a concentrarse varía según la persona; ante problemas de sueño o acúfenos (tinnitus), consulta con un médico.
- La lluvia es sintética: suena como lluvia, pero no es la grabación de una tormenta real.
- En los móviles, algunos navegadores detienen el sonido cuando se apaga la pantalla o la pestaña pasa a segundo plano. Deja entonces la pantalla encendida o la página en primer plano.
- El volumen real depende del dispositivo y los altavoces; los porcentajes no son decibelios.
Privacidad
El sonido se calcula por completo en tu navegador con la Web Audio API. No se descarga, sube ni guarda nada, ni siquiera la posición de tus controles.
También te puede interesar: la calculadora de sueño encuentra la mejor hora para despertar según los ciclos de sueño, y el temporizador Pomodoro divide el trabajo concentrado en bloques.
Preguntas frecuentes
¿El ruido blanco ayuda a dormir?
Muchas personas encuentran agradable un ruido constante porque tapa sonidos repentinos como el tráfico o los vecinos. No hay garantía de dormir mejor: pruébalo bajito y usa el temporizador para que no suene toda la noche.
¿Cuál es la diferencia entre ruido blanco, rosa y marrón?
El ruido blanco tiene la misma potencia en todas las frecuencias y suena claro. El ruido rosa baja 3 dB por octava y suena más suave. El ruido marrón cae 6 dB por octava y suena grave y apagado, como un oleaje lejano.
¿Qué ruido es mejor para concentrarse?
Es cuestión de gustos. Muchos encuentran el ruido rosa o marrón más agradable que el blanco, porque las frecuencias altas silban menos. Prueba los preajustes y añade algo de lluvia si quieres.
¿Es el ruido blanco perjudicial para los bebés?
Lo que importa es el volumen, la distancia y la duración. Un estudio publicado en Pediatrics mostró que los aparatos para dormir cerca de la cuna pueden ser demasiado ruidosos. Por eso: bajo volumen, lejos de la cuna y con temporizador. En caso de duda, consulta con tu pediatra.
¿Cuánto dura el ruido?
Sin temporizador, indefinidamente mientras la página esté abierta. Con temporizador, se desvanece suavemente hacia el final y se detiene.
¿Funciona también en el móvil?
Sí, en versiones recientes de Chrome, Safari, Firefox y Edge. Algunos móviles pausan el sonido al bloquear la pantalla; deja entonces la página en primer plano.
¿Necesito una app o internet?
Ninguna app. La página debe cargarse una vez; el sonido se calcula después localmente en el navegador, no se transmite ningún archivo de audio.
¿Por qué se llama ruido «marrón»?
Por el botánico Robert Brown y el movimiento browniano que lleva su nombre; matemáticamente, el ruido marrón es ruido blanco integrado (sumado). No tiene nada que ver con el color marrón.
Fuentes y base legal
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