ヒートインデックスを計算

ヒートインデックスを計算するツールです。気温と相対湿度を入力すると、その湿度でどれくらい暑く感じるか、米国気象局の警戒レベル、ほかの値の一覧表がすぐに分かります。

計算例：気温 32 °C / °F · 単位: 摂氏（℃） · 相対湿度 60 % → ヒートインデックス：ヒートインデックス 37.1 °C（厳重注意（32℃以上））。出典：US National Weather Service (WPC) – The Heat Index Equation。更新日：2026年10月1日

気温

°C / °F

日陰で測った値

単位

相対湿度

0〜100％

マイツールボックス入力内容はこのブラウザーにのみ保存されます。

結果

ヒートインデックス: ヒートインデックス 37.1 °C（厳重注意（32℃以上））
結果の概要: 項目結果
気温 32 °C
相対湿度 60 %
ヒートインデックス（℃） 37.1 °C
ヒートインデックス（°F） 98.7 °F
レベル（米国気象局）厳重注意（32℃以上）
気温と湿度別のヒートインデックス: 湿度 °C 27 29 31 33 35 37 39 41
40 % 27 29 31 34 37 41 46 51
50 % 27 30 33 36 41 46 52 58
60 % 28 31 35 40 45 51 59 67
70 % 29 33 38 43 50 58 67 77
80 % 30 35 41 48 57 66 77 89
90 % 31 37 45 54 64 75 88 102
判定: 米国気象局のレベル：厳重注意（32℃以上）。
日本で使われる暑さ指数（WBGT）はこれとは別の指標です。このツールはRothfusz/NWSの式によるヒートインデックスを計算します。; ヒートインデックスは日陰で風が弱い場合の値です。直射日光では体感がさらに最大8℃ほど高くなることがあります。健康上の助言ではありませんので、熱中症警戒などは気象機関の情報に従ってください。

項目	結果
気温	32 °C
相対湿度	60 %
ヒートインデックス（℃）	37.1 °C
ヒートインデックス（°F）	98.7 °F
レベル（米国気象局）	厳重注意（32℃以上）

湿度 °C	27	29	31	33	35	37	39	41
40 %	27	29	31	34	37	41	46	51
50 %	27	30	33	36	41	46	52	58
60 %	28	31	35	40	45	51	59	67
70 %	29	33	38	43	50	58	67	77
80 %	30	35	41	48	57	66	77	89
90 %	31	37	45	54	64	75	88	102

計算方法

気温32℃・湿度60％のヒートインデックスは約37℃、気温35℃・湿度70％ではすでに約50℃です。この指数は気温と湿度を体感の暑さに換算します。

計算のしくみ

米国気象局（NWS）が使うRothfuszの回帰式を用います。華氏の気温と相対湿度から求めます。湿度13％未満の非常に乾いた空気と、80〜87°Fで湿度85％を超える非常に湿った空気には補正がかかります。およそ80°F（27℃）未満では、値が気温とほとんど変わらないため、回帰式の代わりに単純な式を使います。

湿度が重要な理由

人は汗をかいて体を冷やします。湿度が高いと汗が蒸発しにくく、同じ気温でもより暑く感じます。この指数はそれを1つの数値にまとめたものです。

レベル

米国気象局は、注意（80°F＝27℃以上）、厳重注意（90°F＝32℃以上）、危険（103°F＝39℃以上）、極めて危険（125°F＝52℃以上）に分けています。

関連ツール：風による体感温度、露点、温度の換算。

よくある質問

ヒートインデックスとは何ですか？

特定の相対湿度のもとで、ある気温がどれくらい暑く感じられるかを表す値で、暑い時期の体感温度にあたります。

計算方法を教えてください。

米国気象局の式で、気温と湿度から求めます。このツールが計算し、必要に応じて℃と°Fを換算します。

いくつから危険な暑さですか？

米国気象局は103°F（39℃）以上を危険、125°F（52℃）以上を極めて危険としています。これは気象機関の区分で、健康上の助言ではありません。

体感温度と同じですか？

暑い時期には近い値です。天気予報の体感温度は独自のモデルで計算されることが多く、数値は異なる場合があります。

27℃未満でほとんど差が出ないのはなぜですか？

気温が低いと湿度は暑さの体感にあまり影響しません。その範囲では指数が定義されず、近似にとどまります。

出典・根拠

更新日：2026年10月1日 · 編集方針