Indeks cieplny: kalkulator

Ten kalkulator indeksu cieplnego pokazuje, jak gorąco odczuwamy: wpisz temperaturę powietrza i wilgotność względną i odczytaj indeks, poziom amerykańskiej służby pogodowej oraz tabelę dla innych wartości.

Przykład: Temperatura powietrza 32 °C / °F · Jednostka: Stopnie Celsjusza (°C) · Wilgotność względna 60 % → Indeks cieplny: Indeks cieplny 37,1 °C – Zwiększona ostrożność (od 32 °C). Źródło: US National Weather Service (WPC) – The Heat Index Equation. Stan na: 1 października 2026.

Temperatura powietrza

°C / °F

mierzona w cieniu

Jednostka

Wilgotność względna

od 0 do 100 %

Moje narzędziaWpisane dane są zapisywane tylko w tej przeglądarce.

Wynik

Indeks cieplny: Indeks cieplny 37,1 °C – Zwiększona ostrożność (od 32 °C)
Wynik w skrócie: Wartość Wynik
Temperatura powietrza 32 °C
Wilgotność względna 60 %
Indeks cieplny w °C 37,1 °C
Indeks cieplny w °F 98,7 °F
Poziom (amerykańska służba pogodowa) Zwiększona ostrożność (od 32 °C)
Indeks cieplny wg temperatury i wilgotności: Wilgotność °C 27 29 31 33 35 37 39 41
40 % 27 29 31 34 37 41 46 51
50 % 27 30 33 36 41 46 52 58
60 % 28 31 35 40 45 51 59 67
70 % 29 33 38 43 50 58 67 77
80 % 30 35 41 48 57 66 77 89
90 % 31 37 45 54 64 75 88 102
Ocena: Poziom amerykańskiej służby pogodowej: Zwiększona ostrożność (od 32 °C).
W Japonii miara upału WBGT (暑さ指数) to coś innego; to narzędzie liczy go wg Rothfusza/NWS.; Wartość dotyczy cienia i słabego wiatru. Bezpośrednie słońce może zwiększyć odczuwalny upał nawet o 8 °C. To nie jest porada zdrowotna; w razie upałów stosuj się do ostrzeżeń służby pogodowej.

Wartość	Wynik
Temperatura powietrza	32 °C
Wilgotność względna	60 %
Indeks cieplny w °C	37,1 °C
Indeks cieplny w °F	98,7 °F
Poziom (amerykańska służba pogodowa)	Zwiększona ostrożność (od 32 °C)

Wilgotność °C	27	29	31	33	35	37	39	41
40 %	27	29	31	34	37	41	46	51
50 %	27	30	33	36	41	46	52	58
60 %	28	31	35	40	45	51	59	67
70 %	29	33	38	43	50	58	67	77
80 %	30	35	41	48	57	66	77	89
90 %	31	37	45	54	64	75	88	102

Jak to obliczamy

Przy 32 °C i 60 % wilgotności indeks cieplny wynosi około 37 °C; przy 35 °C i 70 % już około 50 °C. Indeks cieplny przelicza temperaturę i wilgotność na odczuwalny upał.

Jak to liczymy

Kalkulator używa regresji Rothfusza stosowanej przez amerykańską służbę pogodową (NWS). Daje ona wynik z temperatury w °F i wilgotności względnej. Dla bardzo suchego powietrza poniżej 13 % i bardzo wilgotnego powyżej 85 % przy 80 do 87 °F stosuje się poprawki. Poniżej około 80 °F (27 °C) prostszy wzór zastępuje regresję, bo wartości prawie nie różnią się tam od temperatury powietrza.

Dlaczego wilgotność ma znaczenie

Ciało chłodzi się potem. Przy dużej wilgotności pot paruje gorzej, więc ta sama temperatura wydaje się cieplejsza. Ta wartość streszcza to jedną liczbą.

Poziomy

Amerykańska służba pogodowa rozróżnia ostrożność (od 80 °F, 27 °C), zwiększoną ostrożność (od 90 °F, 32 °C), niebezpieczeństwo (od 103 °F, 39 °C) i skrajne niebezpieczeństwo (od 125 °F, 52 °C).

Zobacz też: temperaturę odczuwalną przy wietrze, punkt rosy i przelicznik temperatury.

Najczęściej zadawane pytania

Czym jest indeks cieplny?

Opisuje, jak gorąco odczuwamy daną temperaturę powietrza przy określonej wilgotności względnej, czyli temperaturę odczuwalną w upale.

Jak obliczyć indeks cieplny?

Wzorem amerykańskiej służby pogodowej z temperatury i wilgotności. Kalkulator to robi i w razie potrzeby przelicza między °C i °F.

Od kiedy indeks cieplny jest niebezpieczny?

Amerykańska służba pogodowa mówi o niebezpieczeństwie od 103 °F (39 °C), a o skrajnym od 125 °F (52 °C). To podział służby pogodowej, nie porada zdrowotna.

Czy indeks cieplny to to samo co temperatura odczuwalna?

W upale podobnie. Prognozy często liczą temperaturę odczuwalną własnymi modelami, więc liczby mogą się różnić.

Dlaczego poniżej 27 °C prawie nic się nie zmienia?

Przy niskich temperaturach wilgotność prawie nie wpływa na odczuwalny upał. Indeks nie jest tam zdefiniowany i jest tylko przybliżeniem.

Źródła i podstawa prawna

Stan na: 1 października 2026 · Zasady redakcyjne