ニュージーランド時間と日本時間の変換

ニュージーランド 時差：ニュージーランドの時刻は日本より3時間進んでいます（NZST）。夏時間（NZDT、9月最終日曜〜4月第1日曜）の間は4時間進みます。オークランドの12:00は、日本の9:00（NZST）または8:00（NZDT）です。

出典：IANA Time Zone Database (tzdata)。更新日：

空欄なら今日。2026/7/15 や 2026年7月15日 の形で入力します。サマータイムがある地域は、日付で時差が変わります。
変換元の時刻。15:30、15時30分、午後3時、3pm などで入力できます。
マイツールボックス入力内容はこのブラウザーにのみ保存されます。

結果

答え
9:00 NZDT = 5:00 JST
UTCを経由した計算
9:00 NZDT（UTC+13）＝ 20:00 UTC ＝ 5:00 JST（UTC+9）
この日の時差
2026年10月7日(水)は、JSTがNZDTより4時間遅れています。
24時間の早見表
オークランド（NZST/NZDT）日本（JST）
0:0020:00 （前日）
1:0021:00 （前日）
2:0022:00 （前日）
3:0023:00 （前日）
4:000:00
5:001:00
6:002:00
7:003:00
8:004:00
9:005:00
10:006:00
11:007:00
12:008:00
13:009:00
14:0010:00
15:0011:00
16:0012:00
17:0013:00
18:0014:00
19:0015:00
20:0016:00
21:0017:00
22:0018:00
23:0019:00
ニュージーランドは国全体で同じ時刻（チャタム諸島を除く）。9月最終日曜から4月第1日曜まではNZDT（UTC+13）、それ以外はNZST（UTC+12）。南半球なので夏時間は日本の秋から春にあたります。

計算方法

ニュージーランドは日本より3〜4時間進んでいる

ニュージーランド標準時（NZST）はUTC+12、夏時間（NZDT）はUTC+13。日本はUTC+9なので、ニュージーランドのほうが3時間（夏時間は4時間）進んでいます。日本時間にするには引き算です。

2026年の夏時間は4月5日に終わり、9月27日に始まりました。次は2027年4月4日に終わります。日付を入れると自動で判定します。

オーストラリアとの違い

ニュージーランドの夏時間はオーストラリア（シドニー、10月第1日曜〜）より1週間ほど早く始まります。シドニーとの差は通常2時間です。オーストラリアとの変換はオーストラリア 日本時間で。チャタム諸島はニュージーランド本土より45分進んでいます。

連絡や会議の時間帯

日本の朝は、ニュージーランドではすでに昼前です。日本の9:00〜13:00がオークランドの12:00〜16:00（NZST）または13:00〜17:00（NZDT）にあたり、会議や電話に向いています。日本の夕方18:00以降は、向こうでは21:00〜22:00を過ぎています。留学やワーキングホリデーで家族と連絡するときの目安にしてください。

よくある質問

ニュージーランドと日本の時差は？

ニュージーランドが3時間進んでいます。夏時間（9月最終日曜〜4月第1日曜）は4時間です。

ニュージーランドの12時は日本時間で何時？

夏時間でない時期は9:00、夏時間の時期は8:00です。

日本時間の12時はニュージーランドで何時？

夏時間でない時期は15:00、夏時間の時期は16:00です。

ニュージーランドのサマータイムはいつ？

9月の最終日曜から翌年4月の第1日曜までです。2026年は9月27日に始まりました。

オークランドとクライストチャーチの時差は？

ありません。ニュージーランドは本土全体で同じ時刻です。

出典・根拠

更新日： · 編集方針

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