グアム時間と日本時間の変換（時差1時間）
グアム 時差：グアムの時刻は日本より1時間進んでいます。グアムの12:00は日本の11:00、日本の12:00はグアムの13:00です。サイパンなど北マリアナ諸島も同じ時刻で、サマータイムはないので一年中この差です。
出典：IANA Time Zone Database (tzdata)。更新日：
計算方法
グアムは日本より1時間進んでいる
グアムのチャモロ標準時（ChST）はUTC+10、日本はUTC+9。グアムのほうが1時間進んでいます。グアムの時刻から1時間引くと日本時間、日本の時刻に1時間足すとグアム時間です。
- グアム 9:00 → 日本 8:00
- グアム 12:00 → 日本 11:00
- グアム 0:30 → 日本 前日23:30
- 日本 12:00 → グアム 13:00
サマータイムはない
グアムはアメリカの準州ですが、本土のサマータイムは行っていません。そのため時差は一年中1時間です。アメリカ本土とは大きく離れていて、ハワイとの差は20時間（グアムが進んでいる）。ハワイとの変換はハワイ 日本時間で。
旅行のときの目安
日本からグアムまでの飛行時間はおよそ3時間半〜4時間前後です（便や風向きで変わります）。時差が1時間しかないので時差ボケはほとんど起きません。日本を朝10:00に出て3時間半飛ぶと、到着は日本時間13:30＝グアム時間14:30。航空券の到着時刻は現地時間で書かれているので、日本時間で考えるときは1時間引いてください。サイパンも同じ時刻です。
よくある質問
グアムと日本の時差は？
1時間です。グアムのほうが進んでいて、サマータイムがないので一年中同じです。
グアムの12時は日本時間で何時？
11:00です。
日本時間の12時はグアムで何時？
13:00です。
サイパンと日本の時差は？
グアムと同じく1時間で、サイパンのほうが進んでいます。
グアムにサマータイムはある？
ありません。グアムは一年中UTC+10です。
出典・根拠
- IANA Time Zone Database (tzdata)
- 情報通信研究機構（NICT）日本標準時（JST＝UTC+9、サマータイムなし）
- ECMA-402 – Intl.DateTimeFormat（timeZone オプション）
更新日： · 編集方針
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