英語の速読トレーニング：英文を1語ずつ読む

計算方法

このページは、英文を1語ずつ同じ位置に表示する英語の速読トレーニングです。単語は空白で区切って数えるので、英語のように単語の間に空白がある文章専用です。日本語の文章は空白がないため、1行がまとめて表示されてしまい練習になりません。

英語の速読トレーニングのやり方

1. 練習したい英文を欄に貼り付けます。教科書や問題集の長文、英字ニュースなど、何でもかまいません。最初は「例文」（86語）で試せます。
2. 速さを1分間の語数で選びます。最初の設定は300語ですが、英語の学習なら一番遅い150語から始めるのがおすすめです。
3. 「スタート」を押すと、単語が画面の中央に1つずつ表示されます。スペースキーで一時停止、「1文戻る」（または←キー）で直前の文をもう一度読めます。

例文の86語は、150語の速さなら約34秒、300語なら約17秒で表示が終わります。読み終えたら、内容を日本語か英語でひと言で言えるか確かめてください。言えなければ、速さを1段階下げます。

なぜ英語の速読練習になるのか

英語の長文が遅くなる大きな原因は、文の後ろから訳し戻す「返り読み」です。このツールでは単語が前から順に流れて、前の単語には戻れません。そのため、英語の語順のまま意味をとる練習（いわゆる直読直解）になります。「1回に表示する語数」を2語や3語にすると、in the morning のような意味のかたまり（チャンク）で読む練習もできます。

RSVPと赤い注目文字

この表示方法はRSVP（高速逐次視覚提示）と呼ばれ、単語を決まった位置に1つずつ出すので、目が行の上を移動する必要がありません。単語の中央より少し左の1文字が赤く表示され、その文字がいつも同じ位置に来るので、視線が安定します。表示時間はこのツール独自の設定です。

• 1語の基本時間＝60秒÷速さ（150語なら0.4秒、300語なら0.2秒）。
• 文の終わりは2倍、カンマ・セミコロン・コロンは1.5倍、段落の終わりは2.5倍、とても長い単語は1.3倍の時間表示します。

2語や3語ずつ表示するときは、赤い注目文字は出ません。

速読でできること・できないこと

Raynerらの大規模なレビュー（2016年）の結論ははっきりしています。速さと理解はトレードオフの関係にあり、理解の度合いを保ったまま読む速さを2倍、3倍（たとえば1分間に約250語から500〜750語）にするのは難しい、というものです。それ以上の速さで読むのは、流し読みに近くなります。理解したまま速く読むために一番効くのは、たくさん読むことと語彙を増やすことです。

英語の長文では、知らない単語が多いと、どんなに目を速く動かしても速くは読めません。このトレーニングは、集中力と語順どおりに読むくせをつける練習として使い、単語の学習と組み合わせてください。

よくある質問

出典・根拠

• Rayner et al. (2016): So Much to Read, So Little Time – How Do We Read, and Can Speed Reading Help? Psychological Science in the Public Interest 17(1) – PubMed
• Wikipedia: Rapid serial visual presentation

更新日：2026年9月28日 · 編集方針